你是否有过这样的经历，重要将工作拖到Deadline的前一个晚上，才发现自己生命也没有做；新年立下的flag，在年末的时候总是被实力打脸；危机一次次爆发，而一切终于还是老样子……
如果你有以上的烦恼，不必惭愧，也不必自责。因为有时我们做出有违初衷的行为，并不是自己的自控力不足，而是大脑在进化过程中适应的那种环境，与我们现在耐以生存的环境有很大的差异。
在《决策的力量》这边本书中提出了“50比特思维模式”，解释了我们做理性的决策和行动到底有多难。你可以想象一下，我们人类大脑每秒能接收1千万比特的信息量，但其中只有50比特是在有潜意识的状态下处理的，属于有意识的思维，其中99.99%的思维都是无意识的，许多行为和习惯都在大脑潜意识下处理。我们一不小心就会选择看似轻松、容易完成，但却偏离原本目标。
书中讲述了7个策略，总结为3类
1. 直接改变行为的激活型策略（主要要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出）
2. 强化良好意愿的提高型策略（融入他人思维、重构选择、巧借东风）
3. 能够广泛应用的超级策略（和合理简化）
只要我们掌握了其中的一个策略，我们就有可能打破现状，实现目标。去年，我的好友莲姐想要练出马甲线。她利用预先承诺的激活策略，发布了一条求监督的朋友圈，如果在3个月内没有完成，为她点赞的好友即可瓜分5000元红包。她在发完那一条朋友圈后，开始每天坚持早起运动+节食，最终实现了马甲线的小目标。后来，当我问她为何可以坚持下去时，她说自己已经许下了承诺，失败的话就损失了一笔钱。而当自己坚持不下去时，默默告诉自己每天运动相当于赚了50元。每每想到自己运动不仅能瘦身，还能赚钱，所以就能开心的坚持下来。
这就是承诺决策带来的积极作用，逼迫我们将承诺转化为实际行动，提升我们完成目标的动力。当我们开始乐意去做一件事情时，执行力会给你意想不到的惊喜哦！
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