今天立夏，温度却低得很，风很大，晚上出门的时候，我穿上了羽绒服。
回到家，先生在客厅下载歌曲，我回卧室，上到床上，盖上了薄被子。
冷。主要是后背冷。今天上完瑜伽课，身上微微地出汗，下楼的时候，小张给我说，“得穿厚点，不然，练出来的寒气，又很快进入体内了。你得围上一块儿丝巾。”
被子盖在后背上，后背暖洋洋的，真好，不行就换个姿势，不然，一会儿就害困了。
近来虽然主要精力在写文章上，但还是会刷会儿短视频，这两天，一直刷到南开大学一位教授的短视频，今天他说的是，女人，一定要给自己正向的心理暗示。
他说，如果你老说一句话，慢慢地，你就会变成你说的那个样子。所以，在平时，要注意说正向的话。
看到这里，我打开自己的简书页面，还好，没有消极的话，因为我明白这个道理，所以，在平时说话或者写文章的时候，尽量避免了不好的字眼。
在写字的过程中发现，许多事情，如果当时不记录下来，过后，再想描述当时的场景，就描绘不出了，所以，还是当时就记录下来比较好。
但是，有许多未知结果的事，现在如果发出来，是不合时宜的，这样，不如先写好了，放在私密文章里，将来一起拿出来，就是很好的记录了。
就这样，下午一进家门，我就回卧室先歇息一下，这时候歇息，也是不想让自己在客厅吃东西——好容易减下来那点儿热量，很快又补回去了。
略微歇息一下，坐起来，开始写我想写的那件事，因为是真情流露，所以写的既快又好，内容和语言都很流畅。今天写的这个是第二篇，前段时间写过相关内容，那个就算作第一篇。
随后，又把那几篇三言两句的私密文全部删除掉。带着没啥意思，万一有事情写不了，那些一篇也不能用，不如删除掉，重新再写出来。
不破不立，破了也就立了，比如今天，立夏节气，我删除了三篇私密文，又成功写出了一篇备用文，急了拿出来就能用的那种备用文。
清空。
我现在的减肥，就是把体内垃圾清理出去的过程，很难，也很慢，但是，必须清，不清的话，体内的内环境就不平衡了。
脑海里的垃圾更应该清，虽然我现在还不知道该怎么清。首先该清理的，是从前同事之间那些鸡毛蒜皮的事，这个早就清了，即使咱不清，同事们早就把咱给清了。
再就是从前那些纠葛。实际上早就没事了。在这个世界上，如果不顽强，如果太敏感，早就不知被灭多少回了。
最好的清理办法，是学习新知识，用新知识去更新旧知识，覆盖旧知识，我现在正着手办这件事情。
今天立夏，我写出了一篇备用文，这是一个系列中的一篇，只有到合适的时候才能够发出来。这是一件好事情，需要走的路，毕竟是开始了。
2023年5月6日
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