小蜡烛陪伴营一眨眼成立已经近一个月了，以运动、读书打卡为主题，因为我们觉得读书对于认知有很大提升，能够让一个人内在起到变化。运动对身体健康有很大的帮助，尤其是疫情期间我们不能出门，所以想拿到“苟且红利”这就是最基本的技能。
平时我也是有读书的习惯，年前还买了很多书，每天晚上都会读一些，并且把内容会分享给身边的朋友。运动的话除了散步还有就是办了一张健身卡，自从疫情开始就没机会出门，更别提健身房了，倒没倒闭都不知道。
起初我们没有任何想法跟框架，只是想找到志同道合的好朋友一起玩起来，玩着玩着就有了更多的想法，还给每个人安排的一个职责，每天履行自己的承诺，做着该做的事，不知不觉每个人都有提升。我们还安排的每周一次的复盘会议，每个人都会轮番发言输出我们的感受。就这样架构搭建起来了，社群也运行起来了。
说说我自己的变化吧，以前读书都是看不完一本就换下一本，现在是除了读书还要用简书做输出，没想到变化太大了，自从开始做输出，书里的内容都装进了脑子，成为了自己的，而且效率也越来越高了，阅读速度也变快了，知识的应用也在生活中随处可见，跟朋友视频聊天、电话聊天、家人聊天，全部都是书中内容，这就是所谓的语言表达丰富了，全部来自于“内容”，2020年内容输出是主导，那么一个词穷的人怎么可能有价值呢？所以我真的是赚到了。
运动是我的弱项，一个天生少肌症的人力量是非常差的，但我个人还是很爱动的，keep是一个使用率非常高的app，一个自律的人完全可以靠在家就可以拥有完美身材，所以我们统一打卡都会用它。一开始我觉得做一个10分钟以内的任何无氧运动我都会喘，而且会腰酸背痛，浑身紧邦邦，现在每天都自律的打卡，无论是有氧30分钟，还是枯燥无谓的无氧20分钟我都轻松搞定，而且还是陪伴孩子最好的方式，儿子也开心的每天坚持，并且监督我死死的，哈哈哈。
疫情期间课程会议学习都很多，就避免不了久坐，腰部酸疼，小肚子微微隆起，再长期这样下去会有大麻烦，真的很开心拥有一个开心欢乐的陪伴营，一群有爱的人每天互相陪伴着，虽然有些人素未谋面，经过了21天的陪伴，我早已把他们当成了最好的朋友，因为他们足够真诚。起初也有进来了坚持不下去的人，甚至有人进来一天什么都不干，也没有任何交流就走了。
我相信离开的人有千万种理由逃脱，留下里的人也是千方百计努力的证明自己。今天是打卡的第21天，都说21天会养成一种习惯，其实这个秘密只有你做了你才有资格去讨论真实性，否则看法都会引导你去另一个方向。我能告诉你的就是这里面不只是坚持，不只是习惯的养成，有很多你无法体会的感受，更是一个人初心的见证，相信最后坚持下来的一定收获翻倍，我在这里等着你一起“聚集微光，照亮你我”，小蜡烛陪伴赢！
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