何处安全感

作者: 一个事 | 来源:发表于2020-12-07 17:46 被阅读0次

幸运的人用童年治愈一生,不幸的人​用一生治愈童年。

什么是安全感?

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力无力感,主要表现为确定感和可控感。

安全感是一种感觉、一种心理,是来自一方的表现所带给另一方的感觉,是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的感受。

小时候的安全感大多来自于原生家庭,长大后的安全感来自于对自己的相信和接纳。

小时候的我们能量很脆弱,需要被保护,需要从父母身上获取足够的爱,才能感受到安全感,成长过程也会更自信更懂得爱。毕竟很多时候,一个孩子的成长状态,能在一定程度上反应原生家庭的情况。

所以,在爱的环境下长大的孩子,大都是幸运的,长大后即便遇到困难挫折,他们也会坚信自己是被爱的,能够用自己的能量和困难挫折抵抗。

如果小时候没能及时收到父母足够的回应,没能感受到足够的爱,比较容易缺乏安全感。

每个人都没有办法自己选择原生家庭,如果原生家庭对自身安全感的建立有或多或少的影响,以平常心对待那些没有办法改变的,以积极的心态在后天去建立自身的安全感。

安全感建立在自己身上,才是真正靠谱的。每个人一生身边都会人来人往,能陪伴自己到最后的只有自己,所以无论怎样都要学会爱自己,学会自己给自己安全感。

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