孩子为什么不想吃饭？

关于孩子不想好好吃饭，我看到了这样的一个说法，说孩子不想好好吃饭，是因为在他看来不是自己饿了想要吃饭，而是被他的养育者要求下的，自己被强迫着要吃饭的。

也就是说，吃饭这件事不是他自愿的，出于本能的一种行为，而是自己作为弱势的一方，被迫接受的来自于养育者的指令。

所以，久而久之，这种被压迫的行为导致的压抑情绪就开始出现反弹、反抗的情况。

那怎么反抗呢？

外在表现就是我们看到的，不管他自身的肌体是否是真的饿了，他一到吃饭时间，就会从内心深处激发一种抵抗情绪，这种情绪压抑了自身需要能量产生的饥饿感。所以，他会经常说自己不饿，可他却一直看起来都比较瘦。

事实上，并不是他不饿，因为身体是不会说谎的，如果不饿，他怎么会那么瘦呢？只不过，他的身体是通过反抗情绪压制饥饿的感觉，以此让他产生不饿的错觉，来完成反抗养育者指令的目的而已。

你看，每一个不能好好吃饭的孩子，背后都有一个过度焦虑的、过度关注孩子的养育者。而这种过度聚焦的情况，让孩子产生了自己被全方位掌控的无力感，那为了挣脱这种束缚，拿回一点点掌控的感觉，孩子只能退守到自己还算可以掌控的一点事情方面。

什么方面呢？就是我自己饿不饿这件事，这件事是我自己知道而你们不知道的。

所以，要想让孩子好好吃饭，就把孩子的自主权还给孩子，让他认为吃饭是自己的事，而不是养育者的事。至于怎么做到这一点，也不复杂，把目光从孩子的身上移开，让孩子自己为自己的事情负责，尊重孩子自己的选择，总之，就是把孩子对自身的控制权交还给他自己啊。