感谢这节课

洗脸刷牙后，准备睡觉。翻看群里的信息，看到今晚《换老公不如换自己》的读书分享会，赶紧跑进去听课。

危娜老师的话很精辟，像一把利剑直达人的内心。就像上次《接触我们内在的孩童》微课上那一句＂生命在我们痛的地方，没有疼痛，我们在荣耀之路上一路狂奔，我们就没有机会回到源头"这几天一直都在回想，好多事情想不明白的时候，想想这句话就能从中找到原因。

今晚又学习了一句。课上两个人嘉宾分享自己的故事都经历了相同的体验——悲伤。老师的一句＂悲伤是一种什么样的情绪？悲伤的功能就是终结，结束。"，悲伤是一股结束的力量，还真是让我对这种情绪有了全新的认识。生活中的我就是很容易被情绪，一遇到难题不能解决容易陷入编织，进而搞得自己很累，心里面低落，悲伤。

话说今晚的微课简直是拯救了这两天陷入泥潭中的我。昨天和老公一同去医院进行孕期检查，也就抽血化验，路上两人就这个检查有分歧，他说没事老往医院跑个啥，我说这是正常的检查，他说我思想压力太大没事找事，我说他愚昧无知白痴。两个人因此闹得很不愉快。我这个人是情绪来的快也走的快，没想到他确是头倔驴，回到家我已经释然，他倒好问他话不理不答，出门页只是留个背影，心中的那个愤怒的情绪人立马变身成战神，唉，我终于还是没能够控制住。他晚上又出去喝酒十二点钟还没有回家，想想我目前的处境不免暗自落泪，心中无限悲伤，就忍不住骂了他两句（觉察到自己页完全脱缰），所以昨天的作业没有按时完成。今天家里的气氛还是流通不畅。

这节微课犹如及时雨，给我浮躁的心带来了雨露，我就不应该同他理论，换个角度他也许是出于对我的关心，我当时如果能够接纳他，不就没有这么多情绪了。爱他如他所是，而非如我所愿。我有点想同化他岂是那么容易？因为改变别人太难了，此刻的自己觉察到，换种语气去关心，带着觉知带着爱，活在当下。

感谢这节课