今日目标：读2页书，做俯卧撑1个，写50字。
成果：读了7页书，84到90页。俯卧撑25个，写的目标正在进行，可以完成。
现在我在培养微习惯，自从看了《微习惯》那本书后，我给自己制定了3个微习惯，就是以上目标，今后的日子里我要慢慢养成这3个微习惯，直到演变为习惯。虽然目标很小，但是只要坚持下来就非常棒。这几天确实很忙，有很多的事情要处理，明天还要去外地，可是今天我在睡觉前还是要完成我的微习惯，虽然今天数量不多，坚持下来就好。
今日目标：读2页书，做俯卧撑1个，写50字。
成果：读了7页书，84到90页。俯卧撑25个，写的目标正在进行，可以完成。
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今日目标：读2页书，做俯卧撑1个，写50字。 成果：读了7页书，84到90页。俯卧撑25个，写的目标正在进行，可以...
昨天谈到微习惯的核心是坚持。 今天复盘一下，我自己始终坚持的几个微习惯： 1.坚持听书读书的习惯。每天坚持至少一个...
微习惯 微习惯进行了一段时间，真的是神奇，很多困难习惯都开始了坚持。 微习惯就是每次完成很小事情就好，可以持续坚持...
如果一种比较好的行为，能够像刷牙一样坚持下来，想想就感觉太棒了。 我坚持了100+个10km，赢得了很多人的敬佩（...
当你要做一件事，但又各种条件成熟不想做时，就告诉自己，不要等路上都是绿灯才出发，遇到第一个绿灯就启动。 微习惯就是...
2017.5.8-5.14 行进 运动三次 “轻坚持，微习惯” 活动展开 → “轻坚持，微习惯”入坑指南（1.0）...
今天想和大家聊聊微习惯，那什么是微习惯呢？坚持微习惯的意义又是什么呢？ 《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯说：微习惯就是...
塔罗牌日记（0205）
卧槽，尽然没坚持微习惯……
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
本文标题：0205坚持微习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ljkwzxtx.html
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