知与行

迟更了几天，突然不知道该说什么了。不过今天，想聊一聊学习和努力相关的话题。这个月你读了几本书？这个月你安排了怎样的提升？结果如何呢？

低努力勤奋

这一周我把之前未读完的书，收了尾，把这个月的学习内容安排到每一天，三周过去了，执行数据尚可，但效果却差了太多。虽然书读过了，但回想里面的内容，并没有记住多少，学习的任务完成了，但回想那些知识点，并没有很好的应用到工作中。所以，结论就是我陷入了低水平勤奋的陷阱。

学习真的要讲究方法，像费曼学习法，是现在主流的学习方法之一，用你自己的语言去将你学到的内容，复述给别人听，查缺补漏，巩固自己学到的知识，通过别人的反馈确认自己的知识已经学懂并理解了。

输出倒逼输入就是运用了这个原理，同样的当你复述你所学知识给别人的时候，你会得到一些问题反馈，而在你的知识库中并不一定存在一个全面的知识体系，从反馈的问题中找到那些欠缺的知识，再去补充到自己的知识库中，久而久之，你的知识库会越来越完善，慢慢形成自己的知识架构。

时间、情绪、精力

说到这里，我又想到一个关于时间、情绪和精力的问题。

为了快速的提高一些技能，我暂停了其他的事情，本以为的全力以赴，能得到预想的效果，我却高估了自己，执行期间被负面情绪和惰性浪费掉一些时间，虽然现在很快可以调整回正常的一个状态，但这个过程吞噬掉的时间是找不回来的。

曾经在看一些时间管理书籍的时候，只是效仿书中的方法，去列计划，去安排时间，却忽略了情绪这一大坑，每每执行计划总会让我手忙脚乱，从而影响情绪，我属于性情中人，情绪很容易受周围环境的影响，所以，计划好列，执行难。再就是精力问题，当大脑一热的时候，总把自己当超人，感觉能做很多事情，却忽略了一天的时间是有限的，同样我们的精力也是有限的，当列了很多很多计划，想在一定的时间里完成的时候，你会发现，计划执行到一半，疲惫感越来越重，精力不足，情绪不稳，时间管理更是乱了套。

时间管理、情绪管理、精力管理这是现在我所面临的三个问题。现在很多人都很注重时间管理的学习，与我，情绪管理和精力管理同等的重要，三者相辅相成。叶武斌老师的时间管理中，也囊括了情绪管理的内容，很值得一学再学。相关方面的书籍也值得我们一看再看。

方法不对，努力白费，很直白的一句话，希望你我在学习的路上都能找到那个适合自己的方法，也能在时间、精力和情绪管理上得到突破。