阅读背后那些事

每天早上4:30~5:30是我一个小时的沉浸阅读时间，这是我们英雄阅读团（6:00-700）存活下来的必要条件之一，任何人不可逆！注意任何人，不可逆！！（别误会！我阅读不是为了留在英雄阅读团。）

今天，我读的是《理性情绪》第8章到第11章；

准备好一切，开工！读完几行，写了几张卡片，忽然觉察到不对！

我在干嘛？与作者对话吗？没有。我的天，我掉进去了！快出来，快出来。

整体观，全局观全没了，走在了知识的海洋里。

畅游在知识的海洋里不好吗？不好，不好，一点都不好！

想要理解这个不好，那我就给大家聊一聊，我在英雄阅读团里体会到的对阅读的理解吧！

就阅读而言

首先，正如我刚刚不想要的，阅读不是获取知识，而是与作者更深层的对话，交流，面对面的交流。
所以，我对自己喊了“停”！开始向埃利斯提问：

• 埃利斯，早上好！很高兴又和你见面了，也很感谢你愿意这么早来与我交流对话。

敏姐，早上好！我也很高兴与你在这样的环境中与你交流对话哦，很感谢你让我早起，为了早起，我养成了早睡以及睡前看手机的习惯也得到了改善哦。睡眠也在慢慢变好哦。

• 埃利斯，那你今天想在第8章到第11章里给我讲述什么，对我的人生发展改变中的自我探索，最有价值呢？

信念。人的信念系统以及信念系统中的三个重要的元素：思维、情感和行为。

以及REBT是如何来帮助我们去发现不合理行为，又是如何来改变我们的自我，让我们实现自我发展的。

• 你会用什么样的方式给我讲述呢？

每一章一个观点，说明他的背景，这个观点是什么，以及他的主张，起到的作用，以及你该如何去应用，才能让你不断的得到有效的改变。

你会用哪些关键词或者是问题？来给我说明你想表达的观点以及用这些观点去如何解决引导我自己去思考你等我去自己解决自己在生活中的问题呢？

我的会一点一点的分别在这四章中给你陈诉，你要做的就是去阅读，与我交流对话，好奇我并提问，你自己去通过思考，感受，获得你想要的答案，然后练习行动起来，体会就来了，就知道那些观点是什么了，对你有没有效，可以影响到你哪些？又是如何影响到你，你会在阅读中自然的去发现！

哦，原来，这就是阅读！

开始行动！

行动

翻书，与埃利斯继续交流对话，不断的好奇，向他提问，思考感受获得答案 。

阅读除了是与作者交流对话，向作者学习。

阅读也是一个课堂一个探索型的课堂一个去发现自我，改变自我发展至我的课堂。

阅读之前对自己进行定位，定目标，了解作者的习惯表达以及他的思维，他的情感和他的行为。这样我们才能感知他这个人，才能与他很好的进行对话，向他学习。所以阅读是一个学习过程，向作者学习的过程

今天早上永澄老师在回答伙伴提问的时候说：在阅读的时候，我是这样定位自己的，我是老师，我要把阅读的东西讲出来，我得提炼。

永澄老师与阅读

永澄老师把自己定位成了一个讲述者，阅读的目的不是去寻找知识点有哪些，而是寻找作者在用这些知识点去帮助他解决什么样的问题；

这些知识点对于我来说，又可以帮助我解决什么样的问题呢？不仅仅是讲知识转化为能力，用它解决这个问题，我应该怎么去做呢？作者用这些知识变为能力的时候对他未来的发展有什么样的影响呢？如果我也希望对我的发展有所影响的话，我应该去怎么做呢？

所以阅读不是获取知识，也不仅仅是把知识变为能力。阅读的独特性是阅读是把所得到的东西让自己去解决问题的一个能力，然后让自己发展成长，并且给自己带来一定的影响有方向，有目的去往自己想要的那个地方。

今晨阅读收获

发现自己的行为不合理立即进行调整并着手实践；

阅读整理中

1个小时的沉浸阅读虽然没有把我预想中的答案找到，我发现了阅读上的进步，和在阅读中对当下的我需要调整的点。

今晨阅读的困惑

在阅读中，我的自由决定是什么？我想在哪个点上拥有自由？这份阅读的自由能给我带来的是什么？他对我未来的阅读带来什么样的影响？