一个人的能量下降是精神内耗导致的，美好的人事物生活需要能量的显化，内耗就是对待未知的事情，尚未发生的结果，焦虑不安，各种推演事情，甚至悲观，就会导致精神内耗，从而能量下降，事情就容易出乱子。有一句话叫：知其无可奈何而安之若命——德之至也。无可奈何的事就安之若命，傻人有傻福，不要去多想，即便不好的结果也会走向好的方向发展。可以看看书，看看搞笑的视频，找点事情做，调节一下心态。人应该佛系一点，看淡看轻一点，糟杂纷乱的世界里好好生活。没有发生的事情，自己多想了，结果并不是自己想的那样，岂不是能量内耗了。一定要乐观向上多想好事，在没有确定结果之前，谁也不知道结果究竟如何，考虑周全不是自己推演出来的，最怕推演的啥就相信了啥，然后就一根筋的相信了那就是结果，这就是精神内耗。因为眼睛里装满小星星，生活就会亮晶晶，就会发现美好的一面，一旦胡思乱想就会推演不好的一面，然后就会越想越不对，就不如放轻松，一切也许会变得更好。福兮祸所伏 祸兮福所倚，相互转化，千百年来说的话一定有道理在里面，体悟其中的奥妙，体悟心态的重要性，修的一颗平常心，一切都是最好的安排。再比如天降大任必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为……所以动心忍性……就是磨练意志，磨练性格，平稳的心态，然后让您具备承载大事的能力天道是爱每一个人的，只是很多人不懂得去看待问题，好的是好的，不好的就是磨练自己的，上天给一个人美好的人事物的时候，总是要历练一下的，对吧，开心点，哪怕大的家族企业传给某个人，他们的高层领导也会对某个人进行考核才能放心给予，不然承载不住就害人了，发生任何事在心中常念：一切都是最好的安排，凡所发生一切皆利于我。一定有利于自己的一面，让自己沉淀下来好好思考，一杯水一样浑浊，静下来自然清，人不是没有过去的浑浊事，而是不懂得沉淀，沉淀了就清楚了，透明了。人能常清净，天地悉皆归。举个例子，比如您和刚认识不久的女朋友在恋爱，彼此都挺看好对方，本来想好好沟通交流一下情感，结果闺蜜来找她了，而且带来了孩子在哭闹，还要住在您家里，半夜不睡也不说走，怎么办？怪她闺蜜吗？不要去怪，因为另外一面导致了你们没有沟通情感，就会更加想你，你可以走，让出来给她，表示理解一切，您对象在家里就会更想你，您们的感情不用沟通自然而然的更想你了，情感更深更牢固了。具体分析其实知道是单身的闺蜜嫉妒了，然后就带着孩子去找她，拴住她，让她烦躁，其实这个时候女朋友是想你的，而且越拴的紧，她越想你，而闺蜜的行为也会被她讨厌，如果自己不理解，然后就说闺蜜如何如何……那就太小气了，性格不稳就很难承载美好的事发生了。一定要表示理解，上善若水，水利万物而不争……不争就是智慧，生活中很多事都是这样的。再举个例子：两兄弟一个好争，一个不争，一个说坏话，一个说好话，对方越说自己不好，越在所有人面前说对方好，慢慢的德就凸显出来了，群众的眼光是雪亮的，不争的那一方会获得更多，而争的那一方会无地自容。德很重要，都是慢慢修慢慢忍，忍辱得福报嘛，一念嗔心起，百万障门开，一念善心起，万般福报来。不生气不计较不抱怨不烦躁，一切都是最好的安排。
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