没有困难怎么进步呢？

每次遇到困难、挫折和失望，使我们逃避面对困难，躲在被窝里睡觉或看剧换来的安心，但会使我们陷入颓废和失意之中，消耗时间不知多久才能振做起来。

我们要学会将这段时间缩短到3个小时，最后10分钟。对于大多数困难都适用，除非是一些致命的打击，如患了不治之症。

一旦我们的情绪被问题困扰，容易丧失了行动能力。我们要有理性、自我意识，不能被情绪控制，决定权就在我们手中，而不是掌握在困难手中。当我们的注意力不再集中在困难身上，而是积极考虑解决办法的时候，困难就会失去从感情上控制我们的力量。无论何时遭遇挫折和困境，我们应当最多将10％的精力放在困难身上，而集中90％的注意力来解决困难。

我们常常把问题看得太严重，殊不知这个困难意味着增长的机遇。

把困难看作挑战，也是送给我们一份礼物，给我们进步的机会。

当困难出现的时候，我们应该高兴离开自己熟悉的舒适区，这样我们的成长产生了奇迹般的变化。

我们的生活意义就在于不断地学习和成长，那么我们需要面临的困难常常是达到成长的机会。

我们的成长需要成功和困难，没有困难怎么会进步呢，不应该逃避困难。

困难使我们发现自己的潜力。面临困难的时候，我们会发现自己前所未有的力量。

也许困难会让我们头痛或喘不过气来，需要静下来，好好想想，把困难当作成长的机会，然后扬起微笑来面对解决问题，不论情惑上、工作上还是学习上都能游刃有余。