为了提高自己的文字输出水平，我加入了365日更营。
目标是---坚持文字输出365天。
今天读了一篇文章，厘清了我到底想要的是：达成365天文字输出的目标？还是把文字输出变成一种习惯？
目标是一面放在前方的旗帜，让你随时可以看得到的旗帜，驱使你不断前行，当你到达这面旗帜时说明目标已经达成或完成。这个时候，你很有可能会停下来，歇一歇。
所以我们更应该把一些想要达成的目标内化为习惯，因为目标需要外在动机驱动，习惯可以自我驱动，习惯比目标更重要！
习惯和目标之间最根本的区别在于：它们需要不同的行动方式。
比如：之前我参加一个晨读打卡训练营，目标是坚持打卡21天。坚持21天打卡完成以后，就没有了下文。因为我的目标已经达成（虽然说21天可以养成一个习惯，但那只是理论上，实际生活中一个习惯绝非21天可以完成的），如果我把晨读当成习惯来培养，可能效果就会不一样。
所读文章认为，目标有以下几个特点或局限：
第一，目标有终点。这就是为什么很多人一旦实现目标，就会恢复到以前的状态。比如：有人减肥成功却用暴饮暴食来庆祝。
第二，目标实现过程不可控。实现目标的过程总会遇到各种不可控的事。比如：人生意外可能会影响你的财务目标。
第三，目标容易使人自满或冲动。研究表明，人们的大脑会混淆目标和成就，尤其是当人们向别人宣布自己的目标时，他们会以为自己已达成目标，变成了自己的成就。而且，一些不现实的目标，还有可能让人做出危险或不道德的行为。
相对于目标，习惯更能让事情变得简单。畅销书《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维曾说：习惯是知识（做什么）、技能（如何做）和愿望（想做）的交叉点。习惯一旦培养成功并且自动运行起来，攻克艰难的任务会变得容易很多。精心设计的习惯，能确保我们循序渐进达成目标。
而且，习惯有两个明显的好处。
首先，习惯可能让你不知不觉地超越目标。假设你的目标是写小说。你养成习惯每天写200 字，就算写完一部小说需要250天，每天的量也不会有太大压力。甚至有时灵感一来，可以写1000 字或更多，有可能提早完成任务。如果你设置一个目标：4个月内写完一本书，这个目标可能会造成心理压力。
其次，习惯带来的改变远超过我们的想象，习惯会让大脑不顾一切，甚至违背常识，跟随其行事。形成习惯之后，大脑也会改变。而养成习惯目的，是让行动变得简单，从而最终实现目标。
我将把每天坚持文字输出当习惯来培养！而不是当目标去实现！
我是明亮
RFC国际认证财务顾问师，
为中产家庭提供靠谱的保险规划。
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