难得

胡学敏  信阳  焦点网络初级13期坚持分享第238天（2018.12.23星期天）

评量来访者的进步

对于来访者是否满意于寻求解决之道的过程与结果，经常被治疗师评量，所以治疗师常自问也常询问来访者:什么地方变得好一些了？

EARS是在此阶段长运用的方式之一。E代表引发例外：什么事情已经是比较好了？A，扩大：拓展比较好的地方，特别探讨对于自我人际和解决问题的效应，以及达成改变的种种方法和具体的细节以便更多的用到其他的地方；R，强化：用态度和语言增强当事人产生的改变；S，开始：再次探索其他进展的成功经验，多开启几次，何处变好了的EARS循环。

今日焦点:难得今天去妈妈家里看望，难得碰见了堂哥堂嫂，见面感觉很亲切，有聊不完的话题。难得女儿的自制力越来越强，以前陪我跳舞时，总以无聊为借口要手机玩儿，今天她特意绕路让我去跳舞，我把手机给她她反而拒绝了。难得女儿越来越懂事，贴心，从超市回家买的物品有七八斤重，路程有好几里路，一路上她始终自己提，我好几次要拿过来她都不让，说她不累，一直到家。难得再回家途中孩子跟我说，妈妈好久没跳舞都是为了照顾她，谢谢妈妈，心里真得很暖的。难得先生在睡觉之前把家里的地拖得干干净净。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

罗山胡涂涂坚持分享第238天，2018-12-23。