限时结束
2023年4月12日 星期三
限时结束，这是对自己最近的生活和学习进行反思后提出的一个概念。我发现我看微信总是没完没了，开始只是想看一篇文章，但是，看完一篇之后还想看第二篇，看完第二篇之后又想看第三篇，这样下来，两三个小时就过去了。而在学习上也有这样的问题，要完成一个作业，没有时间的约束，就磨磨蹭蹭，本来是一个小时就可以完成的，可能需要两三个小时才能完成。
这样的例子很多，我应该增强自己限时结束的意识。其方法是，每次看微信之前，设定好结束的时间。每次作业之前，也设定好结束的时间。如果时间到了，作业尚未完成怎么办呢？仍然应该结束，开始另一个项目。原来没有完成的作业，可以安排再另外的时间在做。这样的目的是增强自己限时结束的意识，进而提高自己的效率。
在处理生活琐事时，也应该加以练习。其方法是设定完成某件事的时间，然后迫使自己抓紧时间集中注意力地去做。比如今早，打算洗澡，往常需要20分钟左右吧，可是这就会耽搁其他人上卫生间，犹豫了一会，我决定还是洗。主要是因为昨日跑步出了一生汗，昨晚事多完成时已经困了，就没有洗，到今早都很不舒服。我快速做了准备，进入卫生间，用十分钟就洗完了。
我应该把这样的方法应用到生活的各个方面，如收拾桌子、洗袜子，整理手机等。如果通过限时的方式提高了效率，那么，做每件事不需要花太长时间，我的心里就没有压力，我也就乐意去做了。
写到这点，我意识到，我的手头有很多事情，我一直没有做，就压在我的心头，是不是因为我对这个事情有两个判断：一是难，二是耗时长。因为这两个原因，我的心里有压力，我就迟迟没有付诸行动，也就没有什么改变。
其实，如果觉得难，只要将任务分解就可以了。如果觉得耗时长，只要使用时间限定法就可以。
没想到这个话题竟然可以写出这么多内容，并且激发了我思考拖延的原因。我确实是应该操练这个方法，通过这个方法，我能够提高学习与做事的效率，也减轻微信对我的辖制。
一句话：这个世界上大多数事情我都无法掌控，那么，就让我掌控结束的时间吧！
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