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周自省|2020年第30周复盘

周自省|2020年第30周复盘

作者: 龙渊的宝藏 | 来源:发表于2020-07-26 10:38 被阅读0次

下面简要总结上周学习与工作。

一、值得肯定的学习与工作

1、作息恢复正常,不再看小说。

2、学习秩序恢复正常;

3、周六一天泡图书馆,了解了大块时间的学习精力上限;

4、案例教学反响不错。

二、思考

1、从时间管理到精力管理。周日系统思考了精力管理与时间管理的区别,《你一天的精力究竟有多少》:以前在每周复盘总结的时候,总说周末时间利用效率不高,但从来没有想过为什么时间利用效率不高,又该如何提高周末时间利用率。周日大块时间有12.5小时,但真正的专注时间还不到5小时。“没有时间其实未必是真的”,因为“有了大块空闲时间,我们利用时间的效果未必比现在更好”。我一天学习精力的上限是5小时。

2、目前学习进入状态慢,也不能长时间学。以10分钟为一个单位

10分钟,背单词。

30分钟,一篇阅读。

60分钟,一门课程。

60分钟以上,两门课程。

三、下周计划

1、逻辑第一轮完。

2、线代学习2小时。

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