这个世界有个非常基础的规律，那就是人与人之间的差距会随着时间的增长慢慢拉大。
毕业几年后的人最大的感触眼睁睁看着身边的个别同学越混越好，已经出一些男生从很普通到开豪车，迎娶白富美的蜕变。
如果抛开初始条件（比如家庭条件），我认为一个决定一个人成长高度的最大因素就是个体的勤奋度。
做人要勤奋是几乎所有中国人从小被教育到大，耳朵都要被磨出茧的，普通到不能再普通的无聊道理。
可这人人都知道的道理，为什么有的人就能做到，有的人就做不到？
我认识的做到的人，可以白天上班，晚上日更公众号，空余时间做着咨询，准备考证，还要抽空照顾孩子。（我说的是之前跟我互推的号主可可沛沛，曾经我可以有资格跟她互推，现在我只能望其项背了）
而轮到自己，白天做事之后晚上就只想躺尸，没办法再分散精力去经营公众号，更没办法再抽空去背书考证。
如果按照付出程度论英雄，我被可可沛沛拉开差距是一件再正常不过的事了！
由此，搞明白人为什么有的人可以做到勤奋有的人做不到，对于个人发展具有重大意义！
01
首先我认为勤奋这个事跟意志力紧密关联。
谈意志力很容易被一些自以为假高大上的人喷成“鸡汤”。
但不可否认的是，意志力的强大与否绝对是一个人能否成事的关键！
以我自己举例，我也不是没做到过勤奋，我在高三的时候就做到过，当时我就以极其平庸的读书资质实现了巨大的进步，并最终在高考时实现了比平时都要好的成绩。
这与我当时拥有强烈的、想要改变命运的欲望相关！
但是到了大学，我的意志力渐渐消退，失去了当初的勤奋度。
但是我的舍友波澜，在大学依然每日早起读书，最终考上了名校研究生，并在几年后逐渐拉开与我的差距。
这是因为，波澜属于考差了，因而他有强烈的翻身欲！
对他而言，当时面临的选择要么出国要么考研，总之不能以这个平庸的学历进入社会。
因此，他铆足了劲的学习，在意志支撑下，展现出了强大的精力值。
而他在研究生毕业参加工作后因进入到了一个高大上的工作环境，身边都是优秀的人，这给他造成了一些焦虑感，这倒逼他继续展现出强大的进取心。
谈意志力很容易被个别“假高大上”的人喷成“鸡汤”，可这就是不争的事实。
大家都想在冬天暖烘烘的被窝多睡一会儿，如果没有强烈的进取心，谁又会想早起去看那些个让人看了想睡着的书？
02
一个人的精力值也与他的身体有关。
有些人精力旺盛，每天做的事多，但有些人整日昏昏沉沉的。
以一些同学的描述来看：上午上课因为早起太困想睡觉，睡了几乎一上午，中午吃完午饭胃里暖洋洋的又想睡觉，然后睡一下午。
到了晚上，觉得这一天课上睡得真辛苦，累到睡不着，于是躺床上玩手机，玩到深夜，第二天继续如此。
作息不规律、缺乏锻炼会导致人体的脂肪含量（尤其是内脏脂肪）升高，并且导致中医所讲的脾虚和肾虚（一般是指肾阳虚）。
身体不好，精力不济，学习不好，自我否定，意志力消沉，进一步导致身体不好......
这属于典型的下降螺旋，最可怕的是读书的时候没好好读，之后可能会进一步影响找工作以及更长远的职场竞争力。
对治的方法说起来大家也都知道：
1、加强锻炼；2、戒高糖、油腻的事物；2、调整作息。
但是又回到了最根本的问题：知道但却做不到。
解决方案是调整认知，将锻炼、调整饮食及作息上升到一定的高度，比如这跟自己的人生发展走向息息相关，如果这个环节做不好，就会进入到下降螺旋的恶性循环中！
由此引起的恐慌感，可以有助于倒逼自己每日花固定的时间来锻炼，到了该睡觉的时候及时放下手机，遇到油腻、高糖的食物能管住嘴。
03
意志力和身体是相辅相成的。
一个人要是毫无进取心，他即便拥有一个好的身体也会选择懒惰。
一个人要是有强烈的进取心，但无奈身体不好，那也无济于事，因为神经若是一直紧绷着，总有一天会断的。
最好的成长方式是拥有强烈进取心的同时，还能积极锻炼身体，控制饮食，调整作息，迈入正向循环。
这样才能在余生中不断成长、进步。
即便最后因天赋、环境等各种因素没做出什么大事来，那也能拥有健康、幸福的一生。
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