身体累和心累分别怎样释解？

人的身体像一个弹簧，身体累可以通过劳逸结合，休息、消闲娱乐，转换一下大脑的注意领域，从而缓解疲劳，轻松身体，而人最惧怕的是心累.

心累时就好像有一股浑沉沉的压力，一时间，云雾围绕，如巨事压顶，郁郁闷不得开解.

身体累而心不累时说明之前做的可能都是一些有经验可循，有规章可依，还算顺手的事，只是时间久了的话，长时劳作，有点累，休息一下便可缓解.

心累时则说明面临着比较棘手，让人头痛，甚至后果不好预测，或者凭自己的能力一时半会很难解决的一些事，所以为此揪心不已，心力交瘁，

可是很多问题，是无法逃避的，能很好的化解，往良性发展更好，但若一些损失已无法避免，也必须勇敢面对和正视接受事实，此时也正是考验解决问题策略的提高能力和心理承受及过渡能力.

杂念俱灰，也可以从头再来，东山再起，又是一代骁雄，

心累也不解决问题，饶过自己的心，慰抚自己柔弱的灵魂，否则只会积郁成疾，伤心过度得了病无人替.

人为能想的办法都想了，人为该出的力也出了，已问心无愧，无论什么结局，只要心里找个理由安抚过去，就可以继往开来，迎接新一天的来临，而新事盖过了前痕，发觉没有什么过不去。