自我觉察

其实白天有很多想法想要记录下来，但是手头忙碌的事情很多，所以就搁置了。等到晚上真要想记录的时候突然发现那些闪过脑海的吉光片羽忽然不见了，所以以后有什么好的想法还是需要及时的记录下来。

发现在早晨五六点的时候以及晚上夜深人静的时候是做觉察的好时机。最近几天有早晨早早起来去散步的习惯，原来总是懒得起或者是晚上熬夜太狠，早晨起不来这几天虽然仍然熬夜但是早晨仍坚持爬起来去散步因为我觉得早晨的这个时机真的蛮好的。我在走路的时候啊，我不想跑步，我觉得边快速走路边听一些课程，尤其是早晨脑子比较清醒，对于我思考问题特别有帮助。尤其是一些课程的回放，我当时听的时候是晚上，那时候正好是一天最累的时候，我在听的时候真的不能全情投入，而且很多问题思考不来，但是早晨我在听回放的时候，我发现我比晚上听的时候有更深的认识。所以早晨真的适合早起一日之计在于晨，这句话说的真有道理。

在我学习的过程中，尤其是学习非暴力沟通也就是说这几天早晨我都在听他们的回放课程。不得不说，我在刚开始学的时候真的觉得这个课程太枯燥了，太没有落地感了，不知道怎么去用。可是我这几天的回放听课让我对他有了更深的认识，尤其是在我进行咨询工作的时候运用了非暴力沟通的这里面的原则让我觉得一下子工作有了抓手不再是空反的能够真正的去使用的有落地感的这种工具非常的好。使用的时候以及使用完那些家长看我的眼神都变了听着他们对我感激的语言我更有成就感了更能够鼓动我去认真学习。

想到这里突然想到之前我在一开始学习心理学的时候，我总是觉得这是我自己的学习，我是用来资助的，或者是说我不用它用来盈利，当时有一位盈利机构的心理学组的老板邀请我跟他一块去挣钱，但是因为我是公办老师的身份，我不打算当时他就告诉我，如果你只是自己这样一直学的话，那会走得很慢的。这会儿我发现当我们边学边用边能够去接触我们所能够接触到的群体的时候，真的他能够鼓励你去使用当你不会的时候你想要去学会那些当你会的时候并运用他他人的时候哦，会有一些成就感，鼓励你更好的去学教学相长，这真的是一句非常直观的画面。