放下一段婚外的恋情，办法就一个

01

白露跟婚外爱上的这个男人，在一起有三年那么久了。

像所有的恋情一样，渐渐的，男人对她的态度，不再像从前刚相识时那般，少了些殷勤，反而多了许多懒洋洋。给白露的感觉就是，有些爱答不理，好像有她没她都一样似的。

就在前段时间，白露在男人的手机里，发现了另一个年轻女人的存在。那女人是男人的同事，还没结过婚，无论从年龄，又或者是外貌，似乎都比白露要强了许多。

看到了男人跟那年轻女人的暧昧对话，白露还是不可救药地打翻了醋坛子。她丢给了男人一连串的质问，心里甚至期盼着，男人与她之间不过是简单的同事关系。可男人还是无情的打破了她的期待，主动承认了与那女人之间不可告人的关系。

事已至此，男人索性向白露提出，不如两个人就分开吧，也是替白露着想，毕竟都是有家庭的人，继续下去的话，对彼此没什么好处。然后又不忘提醒白露说，你也不是我老婆，我的事用不着你插手。

男人的做法让白露受不了，不管怎么说，毕竟两个人是情侣关系，怎么能做出这样的事情？怎么能说变心就变心？那之前在一起的三年，又算什么呢？

02

白露一时气不过，拉黑了男人的联系方式。可还过了没有一个星期，就有点受不了了。毕竟从前两个人在一起时，男人确实给了她许多温暖的时光。即便她已经看到，她并不是男人的唯一，可心里依旧舍不得。

就因为贪恋这仅剩的温暖，还有一些不甘心的情绪，不愿意就这样被另一个女人，把这个男人从她手里抢走，白露又主动联系上了男人。男人并不拒绝，反而安慰白露说，你放心，即便有那个女人，我也不会离开你的。

表面上是重归于好了，可白露心里种下了一根刺。她不由自主的就会去联想，想象着男人跟年轻女人在一起时的画面，心里的嫉妒与疼痛，简直能让人发疯。她其实很明白，这男人根本不值得她再继续，可就是不甘心，就是放不下。

在这之后，白露也曾试过几回，想要离开男人身旁。可不联系的日子都没有超过十天，就又灰溜溜的回到了男人身边。如此反复之后，反而是更多的痛苦。

对于现在的白露来说，一边是痛苦，一边是离不开，她真的不知道，自己究竟该如何是好了。

03

陷入婚外之情中的女人，有许多都如白露这样，明知道不应该，明明知道爱上了一个糟糕的男人，更知道该离他而去。可就是因为不甘心，因为念着从前在一起的温暖，因为不堪忍受痛苦的感觉，依旧坚持着，没办法放下。

其实，放下一段婚外的恋情，办法就一个。

那就是一定要狠。不仅仅是对对方狠，还要对自己足够狠。不要因为心软，不要因为习惯被打破，没办法接受突然的离开，就一而再，再而三的回头，一次又一次的，让自己承受更多的痛苦。

其实婚外的感情到了这个地步，在一起是痛苦，分开一样是痛苦，那么无论如何，你都该选择果断的分开。不管怎么说，勉强维持着这样的感情，只会让这份痛苦无限的拉长。而彻底的分开，也许是痛苦的，可这痛苦却是有终点的。

你只有果断的放下与离开，才能彻底摆脱这一切，远离婚外之情的泥沼，真正的实现自我救赎，不会在这漫无天日的痛苦里，活的煎熬与无助。

04

说到底，没有放不下的婚外之情，只要你能这么做。

只要你能痛下决心离开，果断的拉黑对方所有的联系方式，把他从你的世界里彻底清除，不联系，不见面，不回头。哪怕他主动来求你，你都要坚决的说不。只要你能这么做，真的没有什么是放不下的。

就怕你总在心疼自己，不愿意承受那分开的痛苦，即便跟他在一起，也已经千疮百孔，感受不到任何的欢愉，哪怕被对方一遍遍的伤害和忽视，就还是那样毫无自尊的，委曲求全的留在他身旁。

所谓，当断不断，必受其乱。在感情的事情上，没有人能真正救你于水火，别说放不下，也别说离不开，也许只是受到的伤害还不够多。

可是，又何必呢？干嘛一定要让自己伤痕累累的时候，才不得不放手呢？