我以前，总是被情绪左右，常常不知所措。
有一件事儿，我想明白了，人不可无能处处都想得周到周全，可能一是疏漏，也再所难免，所以不要纠结，做错了，关键要深刻反思，然后继续进步就好了，在原地伤心是没有用的。
另外，还有一点，就是我不要把负面情绪进入到我的身体，这些负面情绪，就好比精神垃圾，能屏蔽就屏蔽吧。即便是自己的过错，也不要痛苦太久，反思过后，立刻调整好状态，投入下一个目标就好了。
有两点很关键，一是保证身体健康，吃好睡好；二是心里健康，要平和富足，能把控自己，多阅读可以丰富心里。
这两点做到，负面情绪基本上就被战胜了。我就是这样做到了不被负面情绪所干扰。
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负面情绪，就像一天毒蛇，很容易吞噬一个人的精神，让这个人立刻失去光彩，失去斗志，甚至失去生命。 有些人，患抑郁了，...
如何提高抗压力？ 一、解决负面情绪 二、增强心灵肌肉 三、从失败中学习 一、如何解决负面情绪？ 负面情绪（不安、恐...
记得我有好多年都沉静在抑郁的状态中，内心有说不出的痛苦，好像全世界都欠我的一样，也感觉自己付出了一切一切，...
如何对待自己的负面情绪？先说结论：当自己产生负面情绪的时候，对自己的负面情绪说：谢谢你提醒我，我知道了。 情绪本身...
如同标题一样，这篇文章是讨论负面情绪的，标题是以“我”字开头的，“我”是第一人称，经常以第一人称说话的人通常是自卑...
刚才想写一篇叫管理负面情绪的文章，写不下去，烦躁的不行，用零秒思考的方法也失败了，听着歌觉得是噪音，舍友玩游戏的声...
今天我产生了一些负面情绪，他来源于一个对我没那么重要的人，可是他却激起了我的情绪。 事情是这样子的，我前些天上烘焙...
现在的自己经常被负面情绪包围，不想难过却控制不住，心里酸酸的好难过。从失败中走过来的这段日子，自己无时无刻...
如何沟通负面情绪、每个人都有负面的情绪的时候，那么通常在有负面情绪的时候大家都会吵架，这里看了之后让我懂得如何处理...
本文标题：我是如何自愈我的负面情绪的？（二）
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