好习惯:
1假期八点多就起床了，没有赖床。
2今天是忙碌的一天，上午钓龙虾，中午做的饭吃，下午去摘桑葚了，没有宅在宿舍玩手机。
3今天晚跑5公里，自己觉得挺舒服的，没有感觉到累。
4睡前床上瑜伽5分钟。
5伴随音乐入睡，又是美妙的一天
悲伤的事情:
1快乐的今天不觉得累，没有悲伤。
好习惯:
1假期八点多就起床了，没有赖床。
2今天是忙碌的一天，上午钓龙虾，中午做的饭吃，下午去摘桑葚了，没有宅在宿舍玩手机。
3今天晚跑5公里，自己觉得挺舒服的，没有感觉到累。
4睡前床上瑜伽5分钟。
5伴随音乐入睡，又是美妙的一天
悲伤的事情:
1快乐的今天不觉得累，没有悲伤。
习惯养成第6天
第20讲【习惯】养成习惯靠动机与细节 20讲， 叶老师为了讲清楚养成习惯靠动机和细节这个重点，给我们用他养成洗冷水...
今天有机会和苏梅老师-福格习惯模型的设计教练，讨论习惯的养成。 习惯养成模型的核心理念是：习惯难养成是很正常的，第...
第1章 老男孩思想：如何提升自学能力？ 1.1 养成主动看书的习惯。 1.2 养成预习的习惯 ...
践行第5周 【践行目标】 1.养成早睡早起运动的习惯 2.养成阅读的习惯 3.养成及时整理的习惯，保持家庭的整洁 ...
践行第5周 【践行目标】 1.养成早睡早起运动的习惯 2.养成阅读的习惯 3.养成及时整理的习惯，保持家庭的整洁 ...
《掌控习惯—如何养成好习惯并戒除坏习惯》 詹姆斯.克利尔 著 养成好习惯的四定律 第一定律（提示）：让它显而易见第...
今天我们聊一聊如何养成好习惯。好习惯都是反人性的，养成好习惯需要费点力气。依据我个人经验，给大家如下几个建议： 第...
语音写作一年了。去年的这个时候，我还在养成习惯阶段。语音写作分为好几个阶段，第1个阶段是养成习惯，第2个阶段是提高...
第1章3 习惯的对立面也是习惯 不管你答不答应，你都会养成一些习惯。但如何养成好习惯，必须要加以思考，否则，不注意...
本文标题：习惯养成第4天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lliyfjtx.html
网友评论