【书名】整理好自己再去做父母
【作者】陈素娟
【金句】别人是不是影响我们，取决于我们是不是让他们影响，改变别人几乎是不可能的，我们只能改变自己，改变自己看问题的角度，或者采取措施避免被别人影响，而不是改变别人让别人按照我们的意愿去做对方达不到我们的要求，我们内心就会产生极大的情绪，那样做就等于把自己的情绪线主动交到别人手上，让别人主宰我们的情绪。当我们懂得这些，而且按照自己喜欢的方式满足自己的需求时，就可以把线收回去自己掌控。
【感悟】
以前在工作中，领导肯定了就高兴，领导看不到工作成绩就抱怨。加入读书营之后，我发现我的价值不只是把工作做好得到领导的肯定，我完全可以合理安排时间，做好工作、利用一切可以利用的时间读书、健身，做自己喜欢做的事情，慢慢发现工作上的任何事情和人都影响不到我的情绪了。
在生活中，女儿掌控了我的情绪，至今都无法收回，是因为我过度担心。这段时间读了很多和孩子相处的心理学方面的书籍，慢慢的学习放手，知道了孩子是一个独立的个体，她不应该被父母控制，父母也不能要求她事事按照父母的意愿去做，让她去做她自己，父母只需要引导她不要走错路。
不要让别人掌控了我们的情绪，那样我们的心将永远得不到平静，只有自己掌控了自己的情绪，不受外界情绪的影响，我们才能淡定的、有条不紊的做好自己该做的和喜欢做的事情。
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