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遇到人生卡点了怎么办?

遇到人生卡点了怎么办?

作者: 昕玥陪伴你破茧成蝶 | 来源:发表于2023-07-23 22:40 被阅读0次

上午玩游戏的时候,总是被能量不足而困扰,为无法推图而焦虑。

在等能量恢复的时候,做了几秒钟的与水晶的互动冥想,我忽然发现我玩游戏的时候,推图的节奏已经被限时环节带偏了:受到限时的影响,大部分的时候都放在限时的图上,导致主图几乎是不推进的。

由游戏我想到了我的人生。如果把我的人生比喻成打游戏的话,那我一直都是再打副图(学习各种技能,但是主图(核心事业)却推进的很慢,所以我总是会躺平,等待好时机的出现。

前两天人类图的辅导员问我,有没有想过成为人类图专业的解读师,那一刻我开始犹豫,然后我很诚实的回答到,我不知道,因为我对很多事情都很感兴趣,每次我都认为我可以把这件事作为我可以终身的事业来做,但是每次学完做了一段时间以后,再推进就有点费劲。所以我也给自己贴了一个“做事不专注”的标签。

写这篇文章的时候,想想学习里这么多年,方向一直是偏的,我感觉自己都充满了沮丧感。另一方面,又对于如何开拓主线事业又是迷茫的。

曾经我很羡慕舞动之道的唤醒师们,虽然不会什么心理技术,但是他们用赵一老师的唤醒师教材,就能踏踏实实的做好每个个案,支持到案主成长。

就像我会很多的技术,会职业规划,会教练技术,会心理咨询各种技术,会水晶音乐疗愈,会青少年潜能开发,会高考志愿填报......会的内容很多,但是却无法确定自己的个人定位。

当初我学习这些内容的时候,都是为了培养好我的孩子。曾经我也想过我可以把我的事业主线设为培养孩子,从长远的角度规划孩子的一生。但是另一方面又有点回避。因为我的孩子学习成绩不突出,再加上这是个看分数的时代,而我所确定和坚信的结果是绝大多数家长无法耐心等待和做到的。

如果我确定以此为主线,那我势必会把压力给到孩子,让他达到一个什么样的目标和标准来印证我的方法是对的。也许你会说理念很重要,但在现在卷的时代,家长对标方法有没有效的关键就是好的排名和成绩。所以我更愿意只带着爱去培养孩子,而不是让孩子来配合我的选择。

今天写稿感觉格外的卡顿,犹如我的人生。但我相信看见即改变,很快我就能找到问题的解决方法,找到我的主线任务目标。当下,我要做的就是:

1、释放掉自己各种负面情绪,如:失望、焦虑、沮丧和无助感。培养积极心态和心理抗逆能力。接纳自己人生的卡顿,以积极的态度面对我的人生挑战,接受生活的起伏和不确定性。学会在失败中学习,并找到增长的机会。

2、自我反思和觉察。花一些时间让自己去面对自己的卡点,看清楚卡住的背后是什么,一次看不清,那就看不清,终有一天我们会找到解决的办法或是解决方案。

3、寻求支持和指导。获得有经验人的支持和指导会让我们少走一些弯路,犹如指路明灯一样照亮前方的路。

谁的人生都有被卡住的时候,别因此而沮丧,仍要做点什么去努力;在努力中认清自己,确定人生观价值观......请相信我们的人生终有守得天开见月明。

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