我发现自己太容易对食物失去控制，尤其是是对面包、蛋糕和酸奶。不明所以，蛋糕和酸奶总是带给我一种幸福的感觉，但现在有了危机感。
下半年以来一直陷入手撕面包、切片面包、现烤蛋糕和各类糕点、各种酸奶，无法自拔。口味偏好本来不是严重的事儿，但是每次都会控制不了地买一堆，然后不停地塞进肚子，尽管肚子撑得要爆炸，嘴上就不想停下。不知道为什么，似乎在这个过程中有种激素分泌增加，会让我产生一种快感。特别是心情难过的时候，吃每一口蛋糕都是治愈的，会莫名感到幸福，所以前段时间真的吃了很多很多蛋糕，大概是甜食本有让人感到快乐的作用吧。
但是自己也经常会吃太多而难受，胃和肚子都很难受，所以已经有好几次都会在吃后催吐。今天又在本身已经吃饱的情况下，控制不住的买了小袋儿蛋糕，忍不住吃了好几块，后来看到大胃王吃蛋糕的视频，就感觉不行了，回来后催吐。一边吐一边嫌弃自己的饮食变态，就像一种病。吐后开始反思，反思自己真的不能自控吗？?吃的东西太多太杂，现在的肠胃功能也是越来越差。实在是嫌弃自己，立个flag，一定要好好改这个毛病，一定要自控！！
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本文标题：只是立个flag
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