心理学上有个“社会比较”：
是说一个人会不自觉地拿自己和别人对比，尤其是在收入、事业、子女等方面。
当意识到自己相形见绌时，自卑感和失落感便会随之而来。
英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中，记录了一位律师的故事。
长期以来，这位律师都执着于和别人做对比。
有一次，他跟一位老同学重逢，发现对方事业有成，家庭美满。
对照之下，自己工作不上不下，感情也没着落，心里突然很不是滋味。
他陷入了深深的挫败感：小时候明明我比他成绩好，怎么一转眼间他就超过了我，混得比我成功？
甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界不公：“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活，而我却过成这样？”
因为他总是和别人对比，内心被无形的焦虑填满，一直以来他都过得很不快乐。
要知道，人生不是一场整齐划一的赛跑，而是一场各自奔赴的旅程。
有人年少成名，有人大器晚成。
花从不和树比高，月亮也从不羡慕太阳的光芒。
与其仰望、羡慕他人，不如关注内心，将目光向内聚焦。
问问自己三个问题：我想成为什么样的人？我现在最该做的事情是什么？我今天有没有比昨天更接近理想中的自己？
当你把心力收回来，开始专注滋养自己，你会发现一切都在朝着好的方向前行。
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