001少即是多，少劳多得
人的生命长度是有限的，每一天的时间也是有限的，分给工作的多，那么分给生活的就少。
如何用最少的工作时间得到最大的收益，这是一种选择，更是一种精细化的方法。
002抓住重点，学会设限
利用上午时间，吃掉每天的三只青蛙。
003化繁为简，唯一目标
重要紧急列为A
重要不紧急列为B
紧急不重要列为C
不重要不紧急列为D
004活在当下
每天选择一到两个小时，专注于手上的工作，进入忘我的状态，深度思考。
005养成习惯
利用微习惯策略，把目标分解最小分子，设定完成奖励。
006早起解决，头等要务
已经在实践，每天早起阅读，九点前进行分享。
12点前打卡每日读书清单。
完成后下午的其他安排效率更高，没有压力。
007学会拒绝
慢慢开始适应了这个节奏，专属的时间内拒绝一切外界干扰，排除杂念，专注于目标。
008慢即是快
练习“冥想”，专注于目标，提升专注力，放慢生活节奏，享受慢生活方式。
009拒绝熬夜
利用微习惯策略，慢慢调整自己作息时间，从2点调整到12点前，再调整到10点前。
010坚持锻炼
利用微习惯app提醒自己锻炼，先从一个俯卧撑计划开始，目前已经第四天了，还没有失败过。
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