问：观赏电视时，目睹骨肉分离情景时会掉泪，这对修行是否有碍？恭请开示。
答：你可以看电视，想必你的时间很充裕。时间很充裕，看看电视，那也不坏，对修行没有什么妨碍。
有些人看电视，看完了以后，气得不得了，说：“这个坏人怎么不死啊？这个该死的怎么不死啊？”像我的小孩看中视，说：“你看精灵王，还有这样的精灵王，这么坏，怎么老天爷不惩罚他，还要他当精灵王吗？没有天理。”说着说着，拍桌子。我说：“少爷！这桌子不坚固，你不要给我拍坏了。”（众笑）所以看电视，若不执着，过眼云烟，看过就算了，对修行无大碍。
如果说你有多余的时间，你闭目养神，坐在那里反省你今天的所作所为，我感觉这个比看电视获益要大，对你的身体健康，对你做人的通畅，对你自己家庭的幸福，都会有很大的帮助。如果你有一个小时看电视的时间，不如拿来做自己的反省。
“反省”是什么？就是印度教讲的“冥想”。“冥”是什么呢？就是看不见，你想什么别人看不到的。这个“冥想”对于一个人很有用，肯去冥想、肯去反省，就是《指月录》上讲的“思尽还源，性相常住”，对人的健康有帮助。人若是脑筋什么都不想，那他到六十岁就会得老年痴呆症；若一天到晚乱想，他不到六十岁就会精神分裂。禅是思维修，要去思维。你要想什么呢？要想生命的本源，要想“不二法门”何以不二，你把这些问题都去想出来。虚云老和尚为什么活了一百二十岁？被人毒打都没有打死？因为他想得太多；他所想的不伤身体，不影响健康，为什么？他不为个人，他所想的跟个人的利害得失无关，想的都是真理，因此虚云老和尚活了一百二十岁，临走的时候还写一首诗，不但没有老年痴呆，而且智慧更升华。
有很多人跟我讲：“我学安祥禅，我脑子反应不灵光。”我说：“那是你个人的事，不是安祥禅的事。”我说：“等我脑子反应不灵光，你就不要学安祥禅了，学了老师这个样子，危险哪！”你脑子不灵光，是什么原因呢？那是因果问题，它有因果。因果病很多，在这个地方，我不想耽误大家的时间，不想详细讲。
总而言之，我们能够对一切都抱着一种包容、一种平等的心胸，不从自我为出发点去看待一切，说这个对我有害，那个对我有利……；这样的话，事情就麻烦，使我们不会再清明在躬，我们的理智就会降低，我只能简单地这么讲。
—— 摘自《耕云解惑录》
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