
一直想着要养成早起的习惯,可人的惰性真的是很强大的,明明只是早起,却总是会臆想出各种理由与借口来与这件事对抗。
好吧,既然有惰性那么就需要自我驯养。驯养的方法先是第一步(温水煮青蛙):以前老觉得那既然要早起,一开始就一定要像科比一样,早起去看4点的洛杉矶,或像苹果ceo库克一样,四点半就发出每天的第一封邮件。觉得这样才算有了一个成功的开头,并想用你的决心来与惰性宣战。
其实不然,因为人的惰性的强大力,真的强的超出你的想象,要是一开始就用力过猛了,那么要是被惰性发现了你的动机后,这个奸滑狡诈的家伙一定会无所不用其极地让你投降的。于是你必然要偷偷地摸摸地,好不让其发觉。
最好睡前并不需要告诉自己,明个我一定要早起,五点钟就要起来,如果不早起就是失败的一天,我的人生就是失败的人生。而是要温柔地对自己说,亲,明天稍微早起一点哦,早起哪怕一分钟也可以哦,但是即使做不到也没关系哦,你依然棒棒哒,爱你!
于是乎第二天你带着愉悦心情起床了,比原定的时间早起了十分钟。哇塞,比原计划的早起了九分钟哦,好有成就感哦,而且并不是被心理那个纪律的声音强迫起床的,我是自己心甘情愿起床的,所以超级地开心呀。
于是第一天的起床计划成功,并没有被惰性发现,没有遭遇惰性的阻扰。耶!
于是第二天,你可以按照之前的计划,再比之前一天早起哪怕一分钟也是成功的,然后第三天第四天,你就这么偷偷摸摸地继续下去吧。
等有一天你发现你的生物到了五点或六点就自己醒过来了,那么恭喜你,你已经成功地把惰性这种青蛙给煮熟了。
那么第一步成功了,第二步的计划就是盖上锅盖,为什么呢,防止青蛙诈尸并跳出煮锅呀,于是就要砰的一声立马盖上锅盖。
怎么盖上锅盖呢,哈哈未完待续哦!......
言归题转,今天是我早起的一天,哇塞早起了半小时,超厉害超开心的!并且今天也是我第三次挑战日更的第一天,以前为什么失败了呢,原因是总是挑灯作业,然后长期而往就造成了身体不适,颜值下降,影响第二天精神等等不良后果,当然这些也有可能是惰性这小人蛊惑我的理由。反正两次结果都是失败的。
现在是日更第三次,这次是重新组合,挑战晨起加日更,希望这个组合能够带给我成功。如果以后成功了,能至少坚持三个月,我就会再写篇文章:如何给那种青蛙盖上锅盖。
今天不继续写第二步是因为第一天日更不能写太多太久,怕被惰性发现,其次最重要的是,我都还没做到的事,说出来大家肯定都不信,最最最重要的是连我自己都是不信的,哈哈!
早安,everyone!
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