抖音有毒？

一、下载抖音

之前从来不玩抖音，因为抖音刚出来那会儿，看过一些觉得很无聊肤浅。

今年过年在乡下奶奶家看见老公的一个侄儿将拍摄的雪景用抖音制作了一个短视频，非常美，回到家以后就也下载了抖音，效仿制作了一个风景小视频配上音乐剪辑。瞬间一个普通的小视频就高大上起来，感觉超有成就感。

二、刷抖音失控停不下来

但最近迷上了每天刷抖音——看新冠疫情，国内国外的，顺带看一些推荐的视频。没想到，生活规律被抖音打乱了。

一刷抖音根本停不下来：

有好几天11点过上床睡觉，结果刷抖音刷到了凌晨1点...

正常的工作学习时间都在刷.....

刷到筋疲力尽......

也不知怎么回事，原本说放松一下看看新闻，结果却根本停不下来。

我的内心开始自责内疚了，觉得长此以往不仅会“玩抖丧志”，而且会给孩子树立坏榜样！

三、决定卸载抖音

当意识到抖音已经给自己造成影响了，开始我让老公监督我。老公也答应了，但是老公可能没觉得问题有多严重，也没怎么干预。

于是，暗暗告诫自己，要想想办法！

某天早上6:10分起来，听了30多分钟的网课，再进行了30分钟的共读营学习打卡，简单吃了个早餐。

原本计划继续学习，可是打开手机时又情不自禁地划开了抖音……

在刷了一个多小时的抖音后，尽管还沉浸在新闻的感动中，心底里有个声音不断地在告诫我：你不能再沉沦下去了。

于是，果断将抖音卸掉了！

心想，如果特别需要的时候再重新下载吧。如果要让自己的生活正轨化，那就远离抖音的诱惑。

四、分析原因

相信很多看抖音的人和我一样，短时间内就会被抖音牢牢地吸引。为什么会这样呢？简单分析一下，抖音有如下特点：

1.信息碎片化，简短容易记住。

2.视频+音乐+文字+评论，很容易让人记住并且接受。

3.娱乐性也比较强，容易让人放松。

百度一下抖音的介绍：

抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，由今日头条孵化，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。

也就是说不用怎么动脑，就可以轻松接受到想了解的信息，视觉和听觉的愉悦感带来心理上的舒适，结果我就沦陷在这个舒适区了。

还有制作抖音的人其实很渴望收到关注，获得点赞，或者被留言。

反正抖音就是满足了现代人的心理需求。当然还有快手等等APP相信也有类似的功能。

嗯，抖音有毒!

我已经中招了，但是理性的意识告诉我：远离抖音，回到正轨上吧。

所以，拜拜了，抖音……