俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”“常吃生姜，不怕风霜”。
殊不知生姜不止食用有效果，涂在脚上也有很强大的功 效，睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！
生姜能够增强与加快血液循环，刺激胃液分泌，增进消化，调节胃肠功能。
生姜的辛辣成份被人体吸收后，能抑制身体内氧化物的产生，进而起到抗 老 防 衰作用。
睡觉之前把生姜涂抹在脚底，会有3个好处收入囊中
01
减 肥
生姜属于温性食物，而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来，把生姜涂在脚底，就能让身体有温暖的感觉，坚持使用7天，寒湿体质的人有减 肥效果。
02
祛湿
湿气重一般会出现便秘和发胖的情况，这种情况吃食物一般是很难改善的，此时把生姜涂在脚底，湿气就能很好的祛除了。
03
促进睡眠
晚上睡觉前把生姜涂在脚底吗，整个身体都暖暖的，尤其是经常手脚冰凉的朋友，涂点生姜，整个人的睡眠质量就得到了改善。
所以坚持把生姜涂在脚底，
7天后，
这些好处就收入到你的囊中了，
你别再错过了。
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本文标题：姜的妙用
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