从台湾回来后就一直在家，现在有一个半月了。起初只是为了瘦下来好看而开始采取一些措施进行减肥，后来，就在我按时做拔罐疗程（非节食）的过程中我逐渐清醒的认识着我的身体。
可以说，上半年的大吃大喝六月份的熬夜通宵睡眠不足吃夜宵给我的身体来了个大满贯。毒素堆积不少。当然也不只是这半年，高中三年尤其高二高三也没少熬夜生气熬夜伤心。五脏六腑身心俱疲。对待身体和对待我们的爱人们一样。
别作。
可能熬夜成了流行？年轻又美，夜生活多丰富。可是，亲爱的们，不健康的生活方式终有一天会结坏的果子。
开始拔罐每天早上吃两个鸡蛋中午只吃鸡肉或牛肉 晚上吃水果蔬菜，但因减肥中摄食量少易便秘，我又自己每天都吃顺肠的，紧接着又加了运动，更重要的是我为了减肥九点半就准备该睡觉了。又用着妈妈预备的保健品，每天除了白开水没喝过饮料。
现在是这一切都完整进行的第二十一天。我瘦了八斤，痘痘少多了。心情平稳很多。重要的是，自然醒每天都是六点多。一天我可以做很多事。
这些带给我的不仅仅是身体的改变，同样让我清醒知道我该怎样生活，怎样真正节制饮食真正有规律作息。
在我看来，但凡没有去选择自杀的人都是想活的。也许你会觉得这是废话。可是好像很少有人确切意识并且认真对待吧。既然都知道早晚会死去，但还不选择直接自杀离开人世那是为什么呢？既然不想死想活，那就活的越长久越好不是么？活的越精彩越舒服越好不是么？所以，既然都是想活的也一定都希望活的好的。那么，你还无所事事？还熬夜抽烟喝酒样样全？还一天似一天？
花时间熬夜伤着眼睛肝脏再花个百千买好护肤品？吃一堆垃圾食品做宵夜什么都在自己的肠道里长久堆积，最后营养吸收受阻碍，环环相扣……身体怎么好好运作？
是，活着的确是一个慢性死亡的过程，走时也的确生不带来死不带去的东西太多。但是，别因为结果是消亡而忽略了过程。能带到闭眼那一刻甚至可以长存在灵魂的，唯有在活着的过程中。身体的舒适健康，家人友人爱人的甜蜜，自己活着时所有的见闻…这些，才是根本。
所以，修身养性不是开玩笑。
既然活着我们就好好活着，健康快乐的活。
就连离开世界都有着追求，我们要舒舒服服的老去
赶快写写^.^ 23:00前要睡着的 上帝祝福你和我
晚安 （我要做微商啦 就卖我减肥期间顺肠哒）
修身养性是句玩笑么？
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