在《爸爸去哪儿》中第一次看到了邓伦，没有什么印象，像所有的新人一样刚刚起步，不温不火。
在《欢乐颂》又一次看到他的身影，痞帅亦或是奶帅，不知道是男几号的他，在整部剧中，没有大红大紫，甚至有些喜欢他的观众都不知道有他的出现。
《香密沉沉烬如霜》，他火了，丹凤眼，含情脉脉，一挑眉，勾人心弦，小胖手，也是肉嘟嘟的可爱。他开始进入了大众的关注中。
他参加了《我是大侦探》，胆小害怕的他，似乎不搭他185的身高，见到自己的idol 张韶涵，迷弟的样子更是一览无遗。
最近他主演的《加油，你是最棒的》正在热映。演绎了一个10年前通过选秀走上艺人生涯的演员，在马思纯饰演的福子经纪人助理的鼓励帮助下，一路摸爬滚打地奋斗着。
娱乐圈很乱，也很苦，大多数我们看到的是演员在银屏的光彩夺目，却不知道他们背后的苦涩不堪，没有人可以随随便便成功，邓伦也一样。他说，在这部剧的故事里他有80%的相似经历。
我们以为的成功的背后，其实满地荆棘。
希望每个人都能为自己的生活加油，加油，我们是最棒的！
加油，你是最棒的
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