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失眠近况

失眠近况

作者: 顾得白种蓝莓 | 来源:发表于2023-01-06 23:51 被阅读0次

上班三天,三天失眠,没有睡好。

每天下班回家,都像是用尽了洪荒之力,没有一点精神,只想躺下休息。

洗漱完毕,躺在床上,虽然这几天的睡觉时间比以前正常多了,十一点出头就关灯睡觉,但是失眠得厉害。

在黑暗之中,脑中各种小剧场、各种小担忧一一掠过,清醒得不行,虽然觉得累,但一点睡意也没有。

总之就是睡不着,看了下我的智能手表,我总是躺下之后一个多小时才能睡着。

更可悲的是,竟然还睡得不安稳,总是在半梦半醒之间,迷迷糊糊的,睡得不踏实。

这种状态,就好像是每次考试的前一晚,失眠加上睡不好,导致了第二天的状态特别差。

这可能就是我的心里素质不好的表现吧,真是改也改不了!

近期可能会把这儿当日记本,都会写一些的自己的消极状态,大家看到请见谅!

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