来自Jon的营养餐分享。
藜麦+鸡胸肉丝,想像一下吃一口蛋白质的感觉,这就是了,增肌必备利器!蛋白质含量高到爆表
捏个饭团吧,增肌必备利器
捏个饭团吧,增肌必备利器
饭团的口感非常的独特,软糯中略带颗粒感,还有脆脆的鸡胸肉丝,非常的好吃了。而且饱腹感超好,基本吃3个就7分饱了
关于食谱,我还是发文章链接到这里。
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