心情:
本周前三天都挺好，安静、喜悦、充实，第四天被工作中能量低的人影响到了，周五上午又来一次，给自己按下暂停键，离开让我不舒服的场域，当下晚上就缓解了，今天又满血复活。
饮食:
早餐:粥、麦片、豆浆+面包。
午餐:都是自己做的，没有点外卖，自己一个人在家也可以吃的很舒服，给自己的进步点赞。
晚餐:水饺、面条、汤圆
都是自己包的，荠菜馅、芹菜猪肉馅。
工作了一天，这周每晚都会加班一小时，回来吃点简单一些也很不方便，这样就可以有更多时间休息。
工作:
正式做搬家前的各种注备工作，工作状态都蛮好。
这两周得到的正反馈: 熟悉或者聊得来的同事对我的评价是工作能力有，语言表达能力沟通都挺好，唯一不足的就是在领导面前怯场，不会表现。
还有遇到搅屎棍不能及时止损，有时容易陷进去，后知后觉的。
行动:改变不是一下子就可以的，先维持现有状态。工作中出现【着急情节】其实就是短线思维，需要调整的是心态和格局。
生活:
每晚饭后会在小区下沉式景观那里溜达两三圈，无意间看到很多奶奶们在一起跳名族舞蹈，看着她们旋转轻盈，好喜欢。
感恩记录:
感谢本周孩子做的攻略【徽园】，以前也知道，路过时园区门口高高的圆柱状装饰很吸引人，但很少去。昨天去了感觉还不错。
感谢同事送来的有机蔬菜:青菜、香菜、小葱、蒜苗，味道很好。
感谢自己，未来的一两个月工作都是高强度的，要学会给自己解绑，静下心来思考改进的方法。
本周挺帆书免费书籍里，《向前一步》很有启发，还想听樊老师推荐的书籍:《关键对话》
松弛、清空，都掉本周所有的内耗，重新出发～～～
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