本周和领导的讨论又增加和修改了一些任务，有一些内容没能完成。本周的回顾主要包括以下几点：
1、工作内容没有系统和流程化。因为内容纷繁复杂、细致琐碎，所以很多时候找不到材料子啊哪里，不知道任务该如何下手。之前给自己建了过一个流程化的清单，感觉还不错，加上本周的作业就是工作归档系统，重新整理了个别的文件夹，感觉好一些，但还是需要再体会和调整工作规范化的内涵，好好实行。
2、睡眠少，身体疲惫。最近连续几天都是不到6点起床，晚上12点睡觉，感觉有点睡眠不足，容易情绪起伏，而且身体比较疲惫。这一点在未来需要调整。下周可以在下班回来后小憩30分钟再开始工作，试一试感觉如何。
3、情绪波动比较大。最近感觉情绪波动很大，高兴的时候、生气的时候都很难把工作做下去，当然一方面要调整自己的期望，让大象在头脑中跑一会；另一方面，也要主要看开一些，什么事情不要夸大它的影响。
下周的行动：
1、继续早睡早起，同时中午、晚上回来后小憩一下补充睡眠。
2、把锻炼身体补充上来，包括早上和晚上的运动计划。
3、继续每日阅读和反思，坚持下去。
4、把工作上的一些基础内容补充完，完善工作归档系统。
本周和领导的讨论又增加和修改了一些任务，有一些内容没能完成。本周的回顾主要包括以下几点： 1、工作内容没有系统和流...
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本文标题：本周回顾和下周计划
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