“物质过剩的现代人总是一边感叹着‘东西难收拾’，一边视若无睹地过日子。”本书开头的这句话，告诉我们2个信息：
1. 今天是个物质过剩的时代；
2. 我们知道自己的现状很糟糕却缺乏行动，或者是不知道如何开始。
→人们喜欢囤货、无法舍弃的主要有3点：
1. 消费型社会里，物品被过度制造、被过快流通；
2. 虽然具备丰富的家装知识和收纳整理技能，但是却对生活空间和所需物品的数量考量不足；
3. 上个时代的价值观——“太可惜了”“不能浪费”的观念影响。
人类的发展，一直依赖物质，在这个过程中，逐渐形成了以物质为标准的行为习惯，即“物质轴”的思维方式。当我们面对物质时，“这个东西能不能用”成了惯性思维，被广告带动的消费欲，买了很多不需要的物品。事实上，我们思考的维度如果是“这个东西需不需要”的时候，就会是不一样的结果。
→当我们的家被很多东西塞满，厨房、卫生间、衣柜、卧室都被塞得满满当当的情况下，空间就会变得很狭窄。长期生活在这种环境下，会导致人的思维迟钝，行动迟缓，逐渐变得封闭，甚至会演化成愤懑抑郁的状态。尤其是一些工作上精明能干、能力过人的职场职场精英，他们备受称赞的工作能力与家里乱七八糟的环境形成巨大的反差，这类人更容易陷入虚晃的假象。
其实很多人很想去整理这些物品，却总是无法放手，这样的人被分为3类：
1. 逃避现实类
这类人因为工作繁忙在家的时间很少，整理的事情总是往后推；而乱七八糟的家也让人心情不好，更不愿意在家呆了，陷入恶性循环。
2. 执着过往类
这类人沉湎于过去，不愿意面对现实，珍藏很多以前的相册、信件、纪念品等旧物。
3. 忧虑未来类
这类人总是会担心“没有某个东西会发愁”，将来某天会用得上，为不知道何时发生的事情过度地储蓄物资。
这三类人共通点就是，对时间的意识比较淡薄。我们可能是其中的某一类人，也可能三种类型的特征都或多或少的占有。
→那么，如何进行断舍离呢？
首先我们要清楚，断舍离注重“空间”，即以空间为主体核心的思维方式——空间轴。在我们扔掉东西之前，为确保空间的干净整洁，尽可能将物品数量缩减成最合适的量。
人的身体会有新陈代谢，断舍离就是“生活的新陈代谢”。
进，则出。
出，则进。
然后，再出。
居住环境、工作现场、人生境遇，何其相似。
家、身体、人生，何其相似。
断舍离，核心就是“进，则出”“出，则进”的循环。
我们的人生，自己拥有取舍选择的自由，不要以为别人的价值观而改变自己的选择。我的人生我做主。所以，当我们进行断舍离的时候，尊重自己内心的选择。
另一方面，断舍离是物质的循环再利用。我们挑选出有质量的东西，将物品压缩到能够建立和保持一定社会关系性的量即可。剩下的我们可以通过社区的回收箱、捐赠等方式进行处理。这样我们才能找回曾经失去的健康美丽的空间。
在对空间物品进行断舍离的过程中，重新审视物品与我们生活的关系，其实也是在面对我们的内心。
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