今天是什么日子
起床:5:00
就寝:23:30
天气:阴转小雨
心情:郁闷
纪念日:学习衣橱整理
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:早睡 读书计划按进度完成
习惯养成:整理内心 学会断舍离
周目标·完成进度
读书~一本书
画画 32~/210
情绪 2~10 /403 早上20分钟
运动 瘦身 2斤 /5
学习·信息·阅读
情绪:早阅读20分钟 2~10
画画:阅读32~
健康·饮食·锻炼
睡前没忍住 吃了3个核桃
人际·家人·朋友
老公睡前因为孩子在哪睡觉,大发脾气
我看着他怒火冲天,也很有情绪。我知道自己在学习,我担心他不能管理自己情绪会伤害身体…回头再和他说吧
工作·思考
主任安排工作完,给我加一个班,我有委屈,但是我学会了坚持自己的原则。
最美好的三件事
1.学习衣橱整理
2.孩子和我说了一个小秘密
3.坚持早起散步









网友评论