今天浦东下雪了。
毫无意外的，我又病了。我不知道是怎么病的，我猜有可能是前天喝了外卖带痰的汤。
好像是感冒，刚来医院查了血，有个SAA的检测，要等一小时。我在医院门诊楼与急诊楼的走廊上。病人不是很多，有个小患者可能才几个月大，因为病的难受，哭的很大声，唉。
儿子也病了，昨天老公带他去医院检查了，是普通病毒感冒，但是他鼻炎犯了，吸鼻子让我很难受，他早上吸的那么用力，但我帮不了他，这个症状是看医生以后出现的，也没弄药。我想买点鼻炎的喷雾或者通气鼻贴帮他缓解下。无能为力，病痛都是自己承受，所以我告诉他病了很难受，爸妈没法代替你，你只能自己多注意健康。
下雪了，有点像白色的头皮屑，因为颗粒很小很小，随着微风飘下来的。对于焦虑症，我想买一本书，听说森田疗法对于焦虑症非常有效果，的确想看一看。
我发现我不仅对于自己的病很焦虑，连孩子的病我也很焦虑，我有认知障碍，不允许不好的事情发生，可是我为什么要想控制呢？难道我下意识觉得自己的人生就该一帆风顺？谁给我的这个认知？是我的大脑错了。改变自己的认知很难，我以前没意识到这个概念，现在知道了，那就努力去接近它，改变它。
焦虑时刻可能发生，但我现在已经没那么怕了。因为我知道这是焦虑。
儿子有时候为了逃避写作业，他说：当猫就是好，天天没烦恼。我不知道他哪里听来的还是自己想的，还挺工整。我却想，猫的寿命短啊，活个十年就已经很好了吧，还是当人吧，活得长点。
最近发生的南京火灾也让我很焦虑，总想着要买防烟面罩，又不晓得哪些有用。学校消防宣讲推荐的又太太贵了，唉，都很难。
且活且珍惜吧，凡事发生必有利于我。
网友评论