又头疼了

十一月份以来睡眠都不太好，茹医生让我放松，节奏不要太紧，想想也有道理，整个人都试着完全放松下来，运动量减下来，没事也不去想心事，让自己尽量放空，喝了生脉饮和复方阿胶浆睡眠是好转很多，心里窃喜，前天是周六，没有运动，想着收拾一下健身器材，感觉力量训练器材太重，放在卧室有点不太合适，于是跟老公一起收拾储藏室。身体还是很虚弱，没收拾多久，就感觉很累，穿的衣服有点多，收拾一会儿感觉很热，把棉衣脱了，过会儿感觉有点凉了又穿上，可能还是受凉了，昨天早上起来感觉头有点不舒服，吃了小柴胡颗粒和川穹茶调丸，然后去沾益中医院吸氧和针灸，做完以后接到大姐电话说下午去土瓜冲玩，因为赶时间扫了个电单车骑着往回赶，下午去土瓜冲玩了感觉头疼又有反弹，吃了一包克感敏，回来早早睡下，半夜头又很疼，起来吃了一片氨酚肾素片，早上还是有点疼，又吃了一片氨酚肾素片，赶到医院治疗，吸着氧感觉头疼好了很多，完了找陈医生扎针，还刮痧了，陈医生说出痧很多看来还是寒湿太重，几天折腾下来头疼反反复复，身体还是过于虚弱，需要把身体的状态及时调整好，另外最近运动变少了，也是在找状态，看来跑步少了抵抗力也在变弱。

头疼是目前最困扰我的症状之一，记录下来，慢慢调整，很多关于头疼的处理办法也是需要自己特别小心，感觉不对就及时小心，这个玻璃身体，随时都得小心翼翼。