借用辉哥奇谭的总结文来初步订立2019年的目标：
订立新年誓愿的七个原则，如下：
1.与大目标密切相关，对自己的人生非常有意义
2.要非常具体，不能有任何含糊不清
3.是一年365天每天都要做的事情
4.要有一定难度，但又不至于太难
5.要把目标简化到不坚持都不好意思
6. 要能每天跟踪进度，有数据可以衡量
7. 可以每周汇报进度
总结怎么做？
1. 2018年年初的时候，你所制定的新年誓愿是什么？完成的如何？
新年希望认识新朋友，事业有突破，个人能力有提升，这些都达到了
2. 完成好的，为什么？
自己在乎，迫在眉睫需要一些外力冲击我死水的生活
3. 完成不好的，为什么？
比如时间记录和利用，容易被手机夺取时间；投资锻炼的时间不够；没看完几本书；英语词汇量和语法依然很差
4. 除了新年誓愿的回顾，其他做的好的是什么？
和很久失联的几个朋友团聚了，继续坚定信仰
5. 那些是特别希望做，但是还没有去做的事情？
能来一次放松之旅（已经预定在1月啦）
6. 对来年有什么启发？
一定要选择自己最想做的，能打动自己去行动的
规划怎么做？
1. 长远目标是什么？
事业上：掌握更全面的HR知识；往企业内训师发展；
生活上：和家人能健康平安
个人兴趣：能开发出第二事业，无论是英语或者学习到的技能，提炼精进
身体：加大锻炼，提高睡眠智联
2. 落到2019年需要有怎样的进展？
时间记录和规划：每日记录时间分布，争取可以在白天挤出一小时给自己，晚上吃完饭可用时间1小时。
知识的沉淀：养成看完文章梳理结构的习惯，写中文思想，三个W写入印象笔记，搭建知识结构
英语：在头马继续做完所有角色，演讲，能够自己每次通过反馈，改正精进
词汇：每日英语中每天看文章，词汇记录。最好通过购买微信账户，直接分配好单词，少了搜索定位时间。（需要咨询大家购买平台）
工作：学习劳动法/社保等新规定，对招聘新平台了解熟悉，保持开放的心态。
身体：每周三次打开keep不限做任何；学习新的睡眠方法，调整
3. 怎样做每日行动去实现2019年的目标？
滴答清单：开清单每天三次记录；
每天学到的新知识都灵魂三问：这是什么？这个我能用在哪？这个和什么知识点相连？同步开始看相关书籍（已经列在微信读书）
英语：购买词汇课？或者在试行两周看文章自己背单词，评估背完的效果（用单词软件复习），如果费时间则购买
工作：关注的几个公招不是只看过就忘，看完了要思考，重新复写大纲，频率--每周写1个主题，并找寻此主题相关的内容
身体：早点睡前准备，10点在床前拉伸，9点洗漱
4, 其中的激励机制是什么？
英语是在一方面在俱乐部像是工作，一方面又有很大成就感，推你向前
工作在于，你不可能一直做这一个工作，总要担心被淘汰
时间：一塌糊涂，比如现在还没写完新年计划
身体：已经敲响警钟
5. 可能遇到怎样的困难？减少发生机制
可能回家就想葛优躺了，那就尽可能在回家前不走近屋子，直接到电脑干活
可能在电脑前玩手机？手机不带到电脑屋
可能在床上玩手机？手机放在抽屉里
以上是我的2019新年计划，接下来会陆续实践，欢迎监督进展。
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