2025年3月18日 星期二 晴
昨晚睡得不好，早上五点才入睡，九点多醒来又睡到十点多起床。焦虑无法控制。
中午出去晒太阳，救一把自己。扫了一辆单车，骑着去环城公园看看春稳稳情绪。河岸上的鹅黄柳绿特别治愈人，沿着岸慢慢边走着，试着放空自己，越走越平静。
原来常去的清咖馆易主了，新的咖啡馆装修风格不是我喜欢的调调，选了临窗的位置，要了一壶瑰夏手冲，慢慢喝着。
窗外一对小年轻领着两只狗狗在拍照，狗狗的小裙子很漂亮，也很聪明的配合着主人拍照，安静和谐美好。
忽然想到一句话，世界破破烂烂，总会有一些小美好来缝缝补补。
一壶咖啡喝完，不想再坐了，咖啡馆有人打牌有些吵闹。骑着单车继续前行，在印象城溜溜达达。淘到两件性价比很满意的衬衣和卫衣，也算一份收获。购物也可以愉悦自己。
和大姑姐大外甥一起吃晚饭。回家收拾东西，明天回榆。出来三四天了，无论休息好还是没休息好都能回家了。
拒绝焦虑。
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