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今天读啥好呢?

今天读啥好呢?

作者: 三毛的长裙 | 来源:发表于2022-05-26 23:53 被阅读0次

《认知觉醒》告诉我,人没有耐心,追求即时快乐,这些都是本能行为。能够控制它们,才是觉醒的表现。

当自己没有耐心的时候,和自己对话吧~安慰自己内心的小孩。

懒惰的时候,尽量行动起来,告诉自己再坚持几分钟,或许就可以坚持好一会儿~~

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