问题：爱人喜欢要求我怎么做？比如每天把冰箱里这个菜吃了。那我不想那么做，我一辩解他就嗓门儿高，我就怕。爱人喜欢唠叨你照台。炒菜阿，没有抹干净就埋怨我，举手之劳你就不做。我就不喜欢炒菜，一次阿嬷，灶台一次，怎么样和爱人相处。
那从你的描述中啊，我能看到您是一位男士。那感谢您啊，作为一个男士能够跟我们来分享和爱人相处的烦恼。我想啊，这可能也是我们很多的女人啊，都需要去了解的。那这个里面怎么相处啊？她真的是一门儿学问。
首先呢，我来跟你谈一谈你们俩可能让你觉得不愉快的地方。以及你们俩的性格呀，有怎样的一个不同。
首先你喜欢在这个过程当中啊，按自己的方式做事。你的爱人呢，她也喜欢按她的方式做事。经常会因为生活中的一些小事，每个人的做事方式不同，而且争执。所以这个呢，是你们俩可能经常会闹点小矛盾的一个主要原因，每个人都在坚持做自己认为对的事儿。不但自己坚持这么做呀，还要要求别人也这么做。尤其是你的爱人。
第二个部分，是你们俩的沟通模式，是需要被看到的。你可能喜欢辩解。那辩解的过程，就会带来你爱人，嗓门也高。她嗓门儿高了之后呢，你就害怕了。所以你爱人的沟通模式呀，是嗓门儿高，喜欢唠叨，喜欢埋怨。而你的沟通模式呢，是喜欢辩解，同时可能因为害怕，那就不吭声了，回避。这个呢，都是可能你们俩经常常用的沟通方法。
第三个呢，比方说你在跟爱人沟通的相处的过程当中。可能还有其他能够合得来的地方。那在这个过程当中，你可能更需要懂得。如何做或者如何说？你的爱人，你就能够搞定她，或者能够跟他这样的人和平相处。这个呢，是我想就你描述的这些个特点去看到的地方。
那接下来我想从三个方面来聊一聊，你怎么样来跟爱人相处？你问这句话的时候呀，特别有力量，因为你想通过自己的一些改变来跟喜欢唠叨抱怨甚至是起高腔的爱人去共处。你也想跟他在夫妻关系方面有所提升。那我觉得你的这个心愿呀，是特别好的啊，那就是应该怎么做呢。
当你的爱人，要求你做你不喜欢做的事儿。那如果你辩解是一种沟通方法。当然，你可以为了避免争吵。尝试一次顺手把这个灶台抹了，这样可能你爱人的心愿就达到了，就彻底不会吵了。所以我在这个部分，是最省力的。
如果你不愿意这么干，那你要问问自己。你此时此刻在爱人提建议的时候，你是一个真的是因为自己不愿意干，要坚持。还是他这么说，让你很烦啊，就是不想听他的。那这里面呢，是不一样的。如果你就是不想听他的啊，你们俩的关系里面呢，可能就有点儿青春期的味道。如果你觉得就是想做自己，不想因为他而改变自己。那你又如何来跟他沟通呢？那这个时候儿，你可以心平气和的跟他去沟通，温和而坚定地坚持你的原则，而不是辩解，那我不知道，因为你辩解的时候这话怎么说的。至少辩解的时候，那个特点是上来就否认：我不是这样，我这样怎么着，有道理。这时候你不需要讲道理。那你可以淡淡的跟他说：温和而坚定的告诉他。那我喜欢每三天抹一次灶台等类似这样的。如果你能接受啊，你就留着，等我三天抹一次。如果你实在是不能接受，你也可以帮我把它及时的清理一下。总而言之，我可能需要坚持我三天抹一次的习惯。请你理解和尊重我。那当你温和而坚定的告诉他你的原则的时候。接不接受可能就是他的事儿了，这是第一个方面，你可以怎么说？
第二个方面呢。你的爱人，那可能是一个喜欢控制和改变别人。喜欢把情绪去释放出来的人。那在这个时刻，你要懂得，女人，它的一个特点。女人呢，在没有安全感的时候，小时候如果跟爸爸妈妈关系不太好，或者分开的较早一些特别的情况，如果她安全感不足啊，她就特别想控制和改变别人。那当然，有些人呢，就是天生喜欢做领导，做惯了。有事儿没事儿，就指示你干点儿事儿。所以这个人呢，也是他。形成的一种性格，如果他不愿意改变，你可能也真的很难改变他。那在这个过程当中。你要思考的就是，如果你不想改变，你做点儿什么能够让他改变？这是你要思考的。比如说，你可能真正的坚持到底。告诉她：你说看到了，脏了，你帮我擦一次。如果你有什么需要我帮忙，其他我爱干的事儿，我可以帮你干。那这个呢，叫做沟通的服务置换。每个人做自己喜欢做的事儿，在家庭的分工当中，怎么样更清晰明确一点。同时又能够有效的合作和互补啊，这个部分是你在跟他沟通中，可以去交换的一些条件啊，来达成一个和平的相处。
第三个部分呢，就是如果你们真正的想要夫妻关系之间更亲密。然后有的时候随着年龄的增长。夫妻也就越来越像一个人了。你们的想法呀，思想呀，甚至生活习惯行为习惯。如果因为爱对方，都愿意为了对方去做一点小小的调整。那么你们俩的关系就会升温的特别的快。所以在这里面，如果我们想要一个好的结果。那必然呢，磨合的过程当中都要为了对方去放弃一些自己的坚持。所以你要看看自己愿不愿意啊，为了你老婆的健康情绪。也为了你的耳朵能够清净一点啊，把这个锅台啊，真正的思考一下，值不值得。为了避免这些麻烦呢，来顺手用那么一两秒钟，把这些东西给收拾一下。那这个呢，是关于两个人的习惯问题啊，当然你也可以要求他来改变一些。你觉得不舒服的地方，作为两个人的一个沟通点。这样的话呢，你们俩基本上就能够越来越合一，越来越一样了。如果你对爱人的这个情绪模式当中啊，比如说爱人经常喜欢抱怨，跟个小孩儿一样，有时候还没有安全感。对你提出很多质疑，或者说是有委屈等等。如果是出现这些情绪或者不良的行为。你会发现沟通也无效的，那就是需要你的爱人真正的来学习，如何做一个更有安全感的，更成熟的啊，更加能够善解人意的一个女人了。我们经常会说呀，女人是一个家里的定海神针啊，所以你作为她的老公，你做点儿什么能够让你爱人的情绪，心情都更好的稳定下来啊，这个呢很重要。当然，你呢，可能在这方面有能做的，如果你真的有需要的话。也可以把你的爱人，邀请来参加我们一些空中的沙龙也好。包括我们接下来的疫情过去之后可能会开的简快的课程来增进你们的幸福关系。这个部分呢，是你可以考虑的。关于空中沙龙啊，我每周都会在群里面发布消息。可能会有，每周三到五次的，这样的一个空中个案或者疗愈的。有机会让他可以观摩学习，当然这部分呢，首先你可能是先要了解一下。然后再来跟他共同商量怎么把家经营的更幸福，两个人和谐相处之后啊，身心也能够更加的健康。未来你们也可以给孩子做一个好榜样啊，这个是特别有意义的。
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