5点40、6点、6点15、6点半,战胜了自己起床,洗漱,锻炼半个小时,炒菜,洗澡,化妆,下面条,吃早饭,8点出门。
总结:1、昨天7点起床,感觉今天6点起床给了自己稍稍压力,因为这种思想的作祟,6点闹钟响后,调整了闹钟,自然又睡去了。明天还是得6点起床,加油
2、起床之后所有的行程都顺其自然,我有点爱运动了,喜欢那种自己可以控制的感觉和好的气色。
只要卖迈出去,很多之前想的困难就会消失,要把自然而然的迈出去当成一种习惯来培养。
爱自己,爱生活
早起打卡第5天
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