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《自控力》P132

《自控力》P132

作者: 迷糊笑 | 来源:发表于2018-12-26 23:00 被阅读0次

作者:凯利•麦格尼格尔

金句:有一项研究指出,圣诞音乐和节日的味道放在一起能让购物者更愉悦,让他们更愿意待在商店里。对很多人来说“铃儿响叮当”的旋律加上新鲜的冷杉树味,就能让他们回忆起最美好的“奖励承诺”——圣诞节早上起床时发现一大堆礼物。用节日音乐和蜡烛可以帮助拖延症患者完成清理的任务。真正做起来并没有想象中那么可怕,美妙的多巴胺帮助她们找到了开工的动力。

《自控力》P132

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