这是菡萏萏的第2565篇
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内心底层的信念是一点点调试来的，先找到老信念是什么，再在生活中去识别出来这个信念什么时候会冒出来，冒出来的时候再尝试着去纠正。
纠正的办法就是呈现出当下这件事情的核心信念，然后去追本溯源的找到它从哪些场景中产生的，那里面去做功课，这是最难最漫长的部份，抽丝剥茧，蕴藏着大量的情绪，那些委屈，愤怒，怨恨，失望，焦虑，恐惧统统都在我们的记忆深处里。
有机会的话，去疏通它们，让那些悲伤疙瘩流淌出来，这里可能会需要专业人员的协助，去识别去矫正，去体验新的滋养的关系，以及如何被对待。
自我成长是条漫长的道路，每天一点点。
晚安，勇敢做自己的人。
以上，享受每一天。
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本文标题：2565勇敢做自己的人，会得到奖励
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