不知是因为生理周期还是什么原因，这几天情绪比较低落。
我问办公室的同事，你们情绪低落的时候是怎么办的？有的同事告诉我刷剧一直在刷，一直在刷，没有到那种烦恼到不刷剧的程度，任何烦恼没有刷剧解决不了的。另一个同事告诉我，只要心情烦恼的时候就会买吃的，上网购买小首饰，逛街买衣服。
我的无处宣泄的烦恼在心里堆积了一整天，后来月经如期而至，这种烦恼的心情也逐渐的舒缓开来，应该还是生理周期在作怪。
以前的自己在工作上总有使不完的劲，精神抖擞，最近老是提不起精神来。想到了一个词，习得性无助，或许是长久的努力，看不到成绩而心生莫名的烦躁吧。
工作时还是应该抛除这种低落的心情，强打着精神来工作，不如没有情绪在作怪，该干嘛干嘛。把自己的计划如期而至的去完成，抛去那种烦恼心情的，去享受工作，这也是一种美好的选择。
平静的心情，没有波澜的心情，处理问题来还是应该比较理智，工作起来比较顺心。
每天都是平淡的生活，把这种平淡的生活过好，过的有意义就可以了。
上次儿子的成绩比较的好，班级30多名，年级400多名，按照儿子那个保持。考个大学应该没问题。但没想到这次考的太差了，竟然班级倒三名，真让人无法接受。
儿子说考试的时候不舒服，但是自从上次考试到这次考试，儿子确实付出的很少，付出的少，自然收获的少。老公狠狠的批评了儿子。今天儿子还是不舒服发着烧。
听到儿子的成绩，我心里也很烦躁，但儿子只要健康平安，成绩再慢慢去学吧。打通儿子电话只关心儿子的身体，去卫生室拿了药，没有打针，吃了药之后，现在好多了。嘱咐儿子多喝汤水，把自己照顾好，成绩的事慢慢学不要着急。
儿子身体生病，最应该关心的是儿子的身体和情绪，而不是批评他的成绩，这是一个理智妈妈说应该做的。
一切向内求，所有的难题都会迎刃而解，不带情绪去生活，去工作，大脑的思路就会变得比较的宽广，心智也不会被情绪所蒙蔽。
天地万物皆是你的影子，你是什么人，你的世界就是什么样子。外在世界都是内心的投射，内心才是真正的投影源。
向内观，观照自己的起心动念，如潮起潮落，不必太在意。贪瞋痴等尽管如水垢一样固化，但在智慧与慈悲的冲刷之下也会慢慢消融。
万物同体，众生一体，我们所做的事情并不只是为了自己，而是为了大生命体，“既以为人，己愈有；既以与人，己愈多”。
把自己融入到万物中去，才能真正地解脱自己的烦恼痛苦。帮助他人提升生命的自由和幸福，我们的生命也会变得越来越美好。
向内求，无非追求内心的平和与宁静。当内心没有冲动、浮躁和偏执时，各种负面情绪也会烟消云散。
向内求，内心平静与宁和了，你便会与这个世界相处的很融洽。
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