昨晚做了即兴演讲主持人，根据主题，我准备了六个演讲题目，从唐诗宋词里面选了六个非常常见的诗句，并且用象征浪漫的餐巾纸用心得写再了上面。
根据总点评的点评，以及自我的觉察：
1，设计地有心意，有门槛，需要一定的语文功底。
2，串场流畅，比较好地衔接。
3，我可以更好地看出自身的问题点了。
需要改进的地方：
1，总点评说准备不够充分，确实是没有想到有会员会把“君生我未生，我生君已老”解读成父母和子女的情感，没有考虑到会员本身可能存在的读书储备问题。
2，对每个主题，先要有自己的看法和正解，再根据演讲者的演讲串起来，这一点没有做到。
3，收尾的准备没有收好，不知道最后面还要上去收尾，搞的比较仓促。
4，整个人还无法放松，不能很好地发挥自己想表达，想倡导的东西，多多练习吧。
行动指南：
报了下周四的即兴演讲主持人，希望更加享受其中，弥补本次的遗憾。
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凌晨三点多醒了，是被忽然轻松的身体惊醒的，就是忽然觉得轻松了，腰不疼了，以为天亮了，摸起手机才发现三点多。放...
让心放平，放淡，放静！ 不急，不躁，不恼！ 少说话，少抢白，少谈论！ 多倾听，多微...
松 放松 放松呼 放松呼吸 放松吸 放松 松 松 放松 放轻松 放心轻松 放软心轻松 放柔软心轻松 放平柔软心轻松...
说出来，轻松多了，不留遗憾，就让这一切都随缘吧，不辜负自己，也不辜负未来。
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本文标题：多准备，放轻松，不遗憾
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