八月再见，九月你好

今天是九月一日，时间过得真快，转眼间2022年都马上要结束了。

今天我又参加了九月的跑量挑战，选的是100km，其实还有150km可以选择，我没有选。不是说我跑不了这么多，我八月份最终完成了177km的跑量，所以按照这个成绩，我九月份定150km是完全没问题的。

九月天气变得凉快了，跑步速度也可以加快了。不过我还是慢慢来，不着急，因为我的目标并不是一时的配速，我希望能够健康跑下去。

最近每天跟着剧情跑，挺有意思的，只可惜目前城市太少，只有八个城市，如果能够把全部的省会城市都来一遍，再加上几个热门城市，诸如深圳，宁波，厦门，苏州，青岛，大连等那就完美了。

这个剧情跑，就是每个城市有一个人一边跑，一边带着大家逛当地城市，介绍一下当地的代表性美食和地标。我不知道是不是真的跑，不管了，反正挺有意思的。一边隔着跑，还能了解一下一个城市，体验非常好。

上次说过了，跑步也可以很有意思，八月三十日那天，我跑了8.30km。接下来九月份，我打算多跑几次这样的，比如九月二日，就跑9.02km，九月十日，就跑9.10km，以此类推。

种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在，还等什么呢，来跟我一起行动吧。
今天是持续写作第28/100天2。
今天是早5点半起床运动第39/100天2。
连续早起第1976天，运动941天，累计总时长38661分钟。